icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
21 oktober 2009 15:27
2

Hemma, skönt;)

Gick upp halv sex idag, utan några större problem, crosstraina i 20 min, sen stretcha. Duktigt att crossa så tidigt hehe. Sen leta jag som en galning efter mitt stämpelkort, hitta det inte, som tur var satt det kvar i skåpet på jobb;) Matdagen idag: Crosstrainer: 20 min Frukost: Två knäcke med leverpastej Lunch: Naturdiet Smoothie (endast 200 cal) Mellis: Gravad Lax med lite hovmästarsås + gurka Middag: LCHF Korvgryta Ska nog crossa ikväll igen;) Pepp, pepp!!! Nu dax för mellis framför tv-n.

Kommentarer

  • 21 oktober 2009 17:57
    målisikte
    Duktiga du! :) Åt kolhydrater idag för första gången på en vecka, käns lustigt på nå sätt.. Tror du det går att gå ner även om man inte går ut och går varje dag? pepp
  • 22 oktober 2009 07:25
    EmmaMaria
    Det tror jag, men ju mer man tränar ju bättre blir det antar jag;)

Logga in för att skriva en kommentar.