Av banan som sagt, helt sjukt, uppe på 85 kg nu, så nu har man "bara" gått ner 11 kg. Jag hoppas verkligen att jag kan börja träna på måndag, blir galen av att inte röra på mig, när jag tränar peppar det mig att äta bra, tränar jag inget så...

Mår skit, ännu en helg med massa skit, och det lär fortsätta idag, köpte ben and jerrys glass innan, det har jag inte ätit sen september förra året, så nu är det alltså dax. Åt en massa vita mackor till frukost. inte bra alls och bo ovanpå ett...

Ja då bröt man sitt löfte igår, semla, chips med dipp, chokladpudding mm. Skit också! Ska iväg och jobba snart, till kl 16, sen efter det ska vi hem och mysa med god mat. Blir oxfilé och hasselbackspotatis som jag inte ätit på år och dar känns d...

jag är en melodifestivalnörd jag erkänner hehe, först ska jag jobba 11-20 sen hem till mamma och hennes sambo och sova över där och se på ja just det melodifestivalen, har dock ingen koll på vem som är med ikväll men det visar sig... Blir VV-möt...

Vill ha vägdag på fredagar ändå;) 82,7 kg, får man vara nöjd med, med tanke på att jag inte gör ngt. Tränar alltså. Så tråkigt det är. Vill till gymmet NU! Men måste bli frisk först. Ett kg kvar att kapa så ligger jag på det bästa jag skr...

Då ska jag jobba idag igen, börjar 14 idag, känner mig inte helt frisk men jag vill verkligen inte stanna hemma, orkar inte sitta hemma mer och inte göra ngt. 82,7 kg vägde jag imorse, känns bra. Hade varit fint att väga 80 tills den 3 mars då vi s...

testade vi att göra ikväll, men det var väl sådär, tur jag stoppade sambon att göra sitt vanliga recept på pannkakor, är ju socker i dom, i dessa skulle de vara salt. Kör inte lchf så strikt som sagt, den 3 mars ska vi, jag och en kompis, maka os...

det är så sjukt tråkigt att vara sjuk, bara ligga ner och vad gör man då, sitter vid min laptop eller kollar på tv, det sistnämnda är jag sjukt less på, nästan inga bra program, förr var det massa bra mitt på dagen minns jag, men men jag kommer...

morgonvikten låg på 83,5, gårdagens var 84,6. Det börjar rätta till sig;) -1,1 kg. Åt visserligen inte för mkt igår, lite fil med kanel till frukost, mina cashewnötter med smak som inte blev uppätna i helgen, två tacotortilla med grönsaker och...

Jag har gått upp 2,9 kg på ca en vecka, det är sjukt, en veckas dåligt ätande, godis, chips, kakor bla. Vikten imorse var 84,6 kg. Deppigt men bara mitt egna fel. Varför gör jag såhär mot mig själv? Så idag börjar jag om, inga kakor, godis, chi...

Ska iväg och jobba 9-18 idag sen ska vi hem till min mamma och hennes sambo, för middag och melodifestivalen. Blir mammas hemmalagade pizza ikväll. Gott. Sen vill jag även njuta av sambons hemmagjorda svampsås innan nystarten på måndag med lchf. Sva...

Har redan satt i mig: en mörk baguette med skinka, räkröra, sallad, gurka och gul paprika ett halv kexchoklad smågodis chips och mer lär det bli. Herregud jag förstår inte hur man tänkte förr när man kunde äta såhär flera dagar i r...

Inte lönt att skriva ut allt jag åt igår, kan bara säga att det var en massa skit. Hoppas på att komma igen snart, sitter och moffar lösgodis i detta nu. Dessutom har man blivit förkyld också har man ont i halsen med. Så man kan inte ens träna me...

Alltså vet verkligen inte hur jag ska göra med kosten, det jag med säkerhet vet är att om jag börjar äta mkt kolhydrater nu utan att träna så kommer jag gå upp igen, är livrädd för det. Här har man lyckats gå ner nästan 15 kg liksom. Att gå...

Mat: fil med kanel + 3 ljusa mackor med ost och leverpastej och gurka en liten bit oxfilé, morötter och kålrot i ugn med bearnaisesås en apelsin en halv hönökaka med ost fullkornsspaghetti med köttfärssås + ketchup Träning:- Känns...

Mat: fil med kanel + en apelsin en naturdiet smoothie blåbär en apelsin två små bitar oxfilé med morötter och kålrot i ugn med bearnaisesås 3 rutor mörk mintchoklad Träning: - Ätit dåligt idag, varit hungrig hela dagen, är det...

82,2 idag, trodde det skulle vara mer faktiskt pga svull igår. Men har klarat mig enligt planen, att väga 82,7 tills den 1/2, alltså idag, alltid ngt;) Så förbannad jag blir!! Har bett min kille att stoppa mig när jag säger att jag vill ha sånt ski...