Hur ska jag komma igen ?

Mår skit, ännu en helg med massa skit, och det lär fortsätta idag, köpte ben and jerrys glass innan, det har jag inte ätit sen september förra året, så nu är det alltså dax. Åt en massa vita mackor till frukost. inte bra alls och bo ovanpå ett konditori. Bara och springa ner och ta själv. Jag vet varför jag äter så dåligt nu och det är för att jag inte tränar, hoppas jag är frisk nog till nästa vecka, är ledig måndag till lördag, har lite saker planerat, ska fixa till en ansökan och gå och lämna i affärerna här runtomkring. Sen ska jag till gymmet/badet!!! Nu har det gått så långt tid, kommer träna hur jag än mår. Orkar inte sitta inne mer så fort man är ledig. Har bestämt träff med en kompis på gymmet med på måndag dessutom! Viktväktarmöte 3 mars, hade behövt det redan nu! Vågen stod på 83,4 imorse, så nu stämmer inte vikten igen.... Känner mig ganska så nere nu men så fort jag kommer igång med träningen igen så hoppas jag på att bli mer positiv igen, det är verkligen dax att sätta fart om jag ska klara mitt mål på 75 kg tills den 28 april på min födelsedag, känns väldigt avlägset nu dock. Nej nu ska jag se OS, älskar sport!!

Kommentarer

15 februari 2010 11:36

Kicka

Massa pepp till dig, du kommer klara det! :D
15 februari 2010 12:02

melynta

Visst är det märkligt hur man fungerar. Jag har också varit dålig alldeles nyligen, och då när man egentligen behöver matdagboken som bäst med att skriva ner vad man äter, eftersom man inte orkar röra sig så mycket, så blir det precis tvärtom. Det är lätt att helt tappa kontrollen och äta allt som man inte borde och som man vet är onyttigt, och så blir man ännu mer deppig. Jag har tränat den senaste veckan nu, och humöret blir bättre även om det är en del kilon som man tidigare hade tappat, har kommit tillbaka och som måste gås ner igen Så som du själv säger så kommer det att bli bättre nu när du kommer igång med träningen igen. Jag vet att du kan! Kämpa på nu! :o)
15 februari 2010 12:06

EmmaMaria

Tack för allt pepp!!
15 februari 2010 16:01

tusse81

Det värsta är ju när man har börjat, för då kommer tankarna som "det spelar ändå ingen roll, det är redan förstört". Nu är en bra dag att tänka att om du blir sugen på nåt eller vill äta en massa, så ta en promenad, drick ett glas vatten, läs en bok, ring en vän... vad du vill, men allt för att försöka må bättre. pepp pepp pepp!
15 februari 2010 22:42

isodiet

Det som är gjort är gjort, inte så mycket att fundera över. Det är bara att ta nya tag och kämpa på, du grejar det.
16 februari 2010 17:21

Tabirimiri

hoppas du är på fötter snart igen det kommer att lösa sig,

Logga in för att skriva en kommentar.