Sjuk och ynklig

Jag har gått upp 2,9 kg på ca en vecka, det är sjukt, en veckas dåligt ätande, godis, chips, kakor bla. Vikten imorse var 84,6 kg. Deppigt men bara mitt egna fel. Varför gör jag såhär mot mig själv? Så idag börjar jag om, inga kakor, godis, chips, glass, uppenbar skräpmat fram tills min födelsedag den 28 april. Målet är ju att väga 75 kg då. Det är 9,6 kg. Vill verkligen lyckas med det! Så fort jag mår bra igen måste jag komma igång med träningen! Har sagt till killen att våra kvällspromenader ska komma igång igen så fort jag mår bättre. Förkyld, hostig och ont i huvudet, jobbade hela helgen fast jag mådde såhär. Nu är jag ledig tills på torsdag och hoppas innerligt att jag mår bra tills dess. Får ligga pall dessa 3 dagar nu. Skoj för mig som är känd för att vara rastlös. 80 dagar på mig nu att loosa de dryga 9 kilona. Fullt möjligt, om jag skärper mig, ca 0,8 kg i veckan, kan bli tufft men sen räknar jag med att gå ner dessa 3 kilo som jag gått upp nu ganska så snabbt, brukar försvinna snabbt så fort man blir nyttig igen, har iaf funkat innan. Ska försöka äta så nyttigt som möjligt tills VV-mötet, kommer nog slinka ner ngt tortillabröd, men potatis, pasta, ris och bröd ska undvikas. Hoppas verkligen att Viktväktarna är ngt för mig, för jag behöver verkligen hjälp! Trodde verkligen mitt mattänk hade förbättrats men tydligen inte, trött på hur detta tar upp hela mitt liv, måste komma på hur jag ska hantera detta, nu ska jag försöka vila....

Kommentarer

8 februari 2010 11:24

anerhe

Krya på dej. och lycka till med omstarten, det här kommer du klara.
8 februari 2010 14:31

annche

Lycka till!! Ditt mål är tufft ställt, men fullt möjligt om allt flyter på enligt planen! Förhoppningsvis är det enklare att kämpa med ett så klart och tydligt mål! Kämpa på!
8 februari 2010 16:42

tusse81

Lycka till! Har du testat LCHF? Mirakelkuren, plus att man aldrig behöver gå hungrig och därmed slippa sötsuget :) Man får ju ändå äta allt som är gott, som till exempel feta ostar, grädde i såser osv.
8 februari 2010 20:53

EmmaMaria

jo tusse de är så jag gick ner mina kilo jag gått ner, ca 12 kg som de ser ut nu, men ibland får jag mina ryck ändå tyvärr :(
8 februari 2010 20:55

EmmaMaria

Tack Annche, ja det är bara att bestämma sig, bara en själv som ska påverka. just nu känns det avlägset men jag hoppas på att komma igång snart igen!

Logga in för att skriva en kommentar.