icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
20 oktober 2009 21:10
3

Kväll

Då är det snart dax att lägga sig men först ett litet inlägg;) Har gått bra idag, 40 min på crossen imorse, sen gjorde jag 25 sit-ups och sen 20 benlyft, sen stretchar jag alltid med. Sitter på rumpan och når benen med händerna, det är inga problem men jag vill kunna ligga rakt ner, magen är ivägen nu. Blir förvånad över hur vig jag ändå är, trots viktuppgång. Efter middagen blev det efterätt, chokladmousse. Man blandar bara grädde, vaniljpulver, ägg och mörk choklad, in i frysen ngn timme sedan är det klart. LCHF-vänligt, men i fortsättningen ska det inte bli sådant på vardagar utan det får bli på helgen. Killen gjorde det för att mina föräldrar kom på besök.Nu precis åt jag ett par små ölkorvar, på mitt jobb kan man köpa ngt som heter Teeny Weeny korv i lösvikt. Gott "godis". Idag har jag känt mig riktigt positiv, har funderat på att testa Cambridge, detta ska jag isf göra den 1 dec och 3 veckor framåt. Så min plan är att väga 89.2 tills den 1 nov, det kommer jag göra om jag klarar utmaningen! Väger just nu 90.5 så det är ingen omöjlighet! Sen i november ska jag försöka minsta 4 kg med, det betyder att vågen kommer stå på 85,2 kg. Sen går man ner mellan 1,5-4 kg i veckan med cambridge, så mitt mål är att väga 79 kg tills julafton! Så 6.2 kg ska det iaf kunna bli med kuren, i bästa fall mer;) Vet att det inte är ngt tillförlitligt sätt att gå ner och jag vet att så fort man börjar med vanlig mat så går man upp lite igen, men känner att man behöver se resultat snart, så om jag inte kräks på pulvret med vaniljsmak imorgon, ska få smaka en shake av en kompis, så blir det cambridge kur i dec. Hoppas det går ner nu!!! Imorgon är det dax att jobba, redan halv 8, så dax för bingen nu;) Godnatt

Kommentarer

  • 20 oktober 2009 22:08
    MissMullig
    Varför plocka bort LCHF nu då du kommit igång med det. Du kan gå ner lika bra med det om du inte fuskar
  • 20 oktober 2009 22:40
    Daryia
    heja dig! :) Cambridge FUNKAR! Och tror du kommer väha mindre än 79 kg jukafton... Ang wii fit, så funkar det på mig som inte är speciellt tränad! 30 min boxning eller rockring, så har man goo träningsvärk dagen efter. ;)
  • 21 oktober 2009 06:23
    EmmaMaria
    Jag kör LCHF tills 1 dec sen tre veckors kur sen påt LCHF igen såklart;) Jag vill med ha Wii Fit, kanske ngt att önska sig i julklapp hehe

Logga in för att skriva en kommentar.