icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
27 oktober 2009 10:53

Ledig, den enda dagen denna veckan!

Fick faktiskt sovmorgon idag, sov till 8.40. Skönt! Tog en morgonpromenad idag, på ca 30 min, bor ju i ett annat samhälle nu än det jag växte upp i, så det är roligt att gå ut och utforska, idag upptäckte jag en damm, som man kunde gå runtom, mycket fint. Här är mycket roligare att gå än där jag bodde innan, mer backar och mer skog och nu damm med;) Matdagen idag: Träning: 30 min rask promenad Frukost: Fil med banan + lite ringlad honung Lunch: Gör nog en omelett på skinka, paprika och lite stekt champinjon till Mellis: Ett par teeny weeny korvar Middag: Fläskfilé med morot, rödlök, kålrot i ugn, creamy pepper sås och sallad Kvällsmål: Te + ev en näve nötter Ska se till att crosstraina idag med, känner att jag inte orkar nu, men det är bara att göra det!!! Nu när jag kommit under 90 så vill man bara ner MER! Såklart! Kom på att det är möjligt för mig att komma ner till min målvikt tills min födelsedag den 28 april. Först 85 kg tills julafton, sen har jag 15 kg att gå ner på 4 månader, det är fullt möjligt. 4 kg i månaden ca. Vill verkligen klara det. Så det är bara att kämpa på. Men jag tar en dag i taget, annars blir det bara pannkaka av allt, det vet jag ju sen innan. Man ska inte planera för mkt, det har jag en tendens att göra när det gäller precis Allt. Nej nu ska jag se vidare på Våra Bästa År, serien man älskar att hata! haha

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.