icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
22 oktober 2009 07:38

Snart under 90;)

Snart, snart kommer jag att väga under 90, vägde mig nu på morgonen och vägde 90,3. Skrev in resultatet idag, misstänker det kommer vara ungf. samma imorgon, skulle de vara ngt hekto till ner så får jag skriva in det. Iaf 2.9 kg ner denna månaden:) Bra jobbat! 1,1 kg kvar för att klara utmaningen, har 10 dagar på mig att klara det, ska göra mitt bästa! Den 1 nov ska vågen stå på 89,2 banne mig! Snart dax att hoppa upp på crossen, ska bli minst en halvtimme iaf, brukar kolla ett greys-avsnitt och det varar ca 40 min, så oftast blir det 40 min de gånger jag kollar på det. Tips till er som tränar på ngn typ av motionsmaskin, sätt på en serie ni gillar och kör ett helt avsnitt! Matdagen idag: Träning:Crosstrainer 40 min Frukost: Fil med banan + blåbär + lite honung Lunch: Korvgryta Mellis: avocado, skinka, phiadelphiaost Middag: Korvgryta igen Kvällis: Te + ev några teeny weeny ölkorvar om jag är hungrig Jobb idag 12-20, ska inom stan Helsingborg innan för att inhandla ett busskort, från och med måndag ska jag testa på att pendla under nov månad, spännande, man spar iaf en hel del pengar! ;) Ha en trevlig torsdag Alla!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.