Crosstrainat klart för idag

Blev en hel timme på en gång idag, vissa dagar kan jag ta det i 2 omgångar, dvs 30 min + 30 min, men idag kommer jag inte hem förrens 21.15 så då känner man nog inte riktigt för det. Tror det är tredje eller fjärde gången jag kör en hel timme i sträck, det är drygt men ja det ska göras ju! Blev 16,8 km, 474 cal på 60 min. Inte dåligt!!! Jag vill så gärna ha ett gåband med, gå snabbt är ännu roligare, sen så småningom så kan börja springa lite lätt med, men såna band kostar massor. typ 6-7000 de jag kolla på, så det är väl bara att börja spara. Matdagen idag: Fil med kanel Ngn sallad på jobb naturdiet te Som sagt inget planerat ang. maten idag:( Imorgon ska jag se till att laga till ngt ordentligt! Kämpa på :-)

Kommentarer

16 november 2009 11:32

monkan123

en timme är jobbigt.. brukar räcka med 40-45 min för mig..men jag blir peppad av dig. tack
16 november 2009 22:46

EmmaMaria

skoj man peppar ngn;) klart du klarar det!

Logga in för att skriva en kommentar.