Dag 12
Gick upp sju idag, vägde mig, satte på träningskläderna och traska till gymmet, blev en halvtimme på bandet, de sista 5 min sprang jag. 8,5 var hastigheten. Det blev 3,4 km och 271 kalorier. Blev skitsur när jag vägde mig imorse, 97,2 tror jag det var. Men inte så konstigt när man äter mat kl 22.00 på kvällen innan, måste sluta väga mig hela tiden. Från och med nästa vecka ska jag försöka att väga mig endast 3 ggr i veckan. Måndag, onsdag, fredag förslagsvis. Måste verkligen försöka för sånt här sänker mig! Så ngn bra vikt till måndag kan jag glömma, 95 som var målet känns väldigt långt borta, ska nog vara glad om jag väger 96, 5 typ ;) Jaja måste mäta med, är helt besatt av vad vågen visar känner jag!
Nu har jag precis duschat, så nu är det dax att diska och laga mat till jobb idag, jobbar till 20 sen ska vi antagligen in till festivalen igen, träning imorgon kl 7.00, lär inte bli många timmars sömn inatt ;)
Kommentarer
-
hej ja det är nog bäst att väga sig en ggr per vecka för tror det stressar. vissa tider mäter jag mig bara annars blir jag så deppad o så går man inte ner. hälsn yrla
Logga in för att skriva en kommentar.