Dag 27
Blev fil med blåbär och två finn crisp med salamimjukost, måste komma på fler frukostar, som har lite kolhydrater, ngn som har tips till mig ? Har beställt två böcker om LCHF, en bakbok och en av hon Dr Dahlqvist, hoppas på att få mer tips i den, ska stå lite grundläggande saker + recept. Skulle vilja köra en vecka eller två med riktigt strikt LCHF för att se hur mkt man kan gå ner, så hoppas jag kan inspiration av den boken, får dom nog på måndag, beställde på adlibris, toppen, ingen fraktkostnad och mkt billigare än i bokhandeln!
Läste gamla blogginlägg igår och blev så himla depp, var som minst nere på 81,8 stod det där i ett inlägg, att man inte fatta hur fin man var, vilken prestation man hade gjort, jag tänkte bara på hur mkt mer jag ville gå ner, hade gjort mkt nu för att ha den vikten igen, alla på jobb påpeka att man hade gått ner och man mådde så bra. Varför börja jag äta allt skit igen? Men men det är ju ingen ide att älta, jag ska lyckas igen, så är det bara. Vet ju att jag kan, denna gången ska jag banne mig uppskatta det!!
Kommentarer
-
Ja det är konstigt att man inte kan uppskatta sin vikt när man är där man ska. Även när jag själv var smal och vägde runt 65 kg (för 15 år sedan) så tyckte jag själv att jag var smällfet. Sjukt. Idag kommer jag nog uppskatta mer att vara runt 80. Jag hoppas det iaf.
-
Visserligen är det kanske inte samma sak med tanke på min bakgrund men när jag sa samma sak till min psykolog sa han att det tar längre tid för hjärnan att förstå att man gått ner än man tror. Man sitter fast i det gamla och har svårt att se sig själv från det nya perspektivet. Nu när du är medveten om det kanske du kan känna annorlunda?
Logga in för att skriva en kommentar.