Dag 9

Vikten imorse var 82,4 kg, galet bra, får man hoppas det håller i sig tills på fredag då det är vägdag. Som jag varit duktig idag, gick till gymmet, först gick jag på löpbandet 30 min i rask takt, de sista 3 min sprang jag, fy tusan vad det var jobbigt, ska öka succesivt. Sen efter det testa jag en massa maskiner, arm och benövningar. Kommer nog ha galen träningsvärk imorgon, känner redan nu i mina armar. Skönt =) Om 2 veckor ca ska jag få en genomgång av maskinerna och ett program som jag ska följa, fanns en kille där som ska hjälpa mig men han var pappaledig just nu. Så skönt det kommer vara att ha ett program att följa, sen ska jag fråga hur ofta man ska göra det i veckan med. Gymma ungf. i 1 timme och 20 min. Efter det simmade jag i 30 min. Crossade imorse innan frukost med. Känner verkligen mig på G nu ;) Nu ska jag se konståkning på tv, efter det laga till kasslersallad som blir kvällens och morgondagens middag. Hörs ikväll med min dagliga rapport!

Kommentarer

20 januari 2010 18:22

krisp

Duktigt att göra allt detta, känn dig stolt över det du gör.
20 januari 2010 22:04

EmmaMaria

Tack ja ska försöka göra det ;)

Logga in för att skriva en kommentar.