icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
14 april 2009 21:24

Det gick vägen

Jodå idag har det gått vägen. Höll mig enligt planen. Blev en halv grov macka med skinka, en skiva tomat, en bit gurka o en klick majonnäs på + en banan till frulle. Sedan naturdiet, sedan middag:) var gott med baconlindade köttfärsbiffar: Här är receptet: Ingredienser 800 gram köttfärs 1 ½ paket bacon 1 gul lök 2 msk vatten salt och malen vitpeppar smör till stekning Så här gör du 1. Skala löken och riv den fint ner i färsen. Arbeta i lök, vatten, salt och peppar till en smidig färs. 2. Sätt ugnen på 200°. Skölj händerna i kallt vatten och forma 12 små biffar. Linda en baconskiva om varje biff och fäst med tandpetare. (Gick bra utan tandpetare också) 3. Låt 1 msk smör bli brunt i en panna på medelvärme och stek biffarna hastigt 1 minut på var sida. Lägg dem i en ugnssäker form. Ställ in formen i ugnen och låt den stå i 15 minuter. Antal portioner: 4 Super att göra och ha i flera dagar, för oss lata som inte orkar laga mat varje dag hehe. Ett par timmar efter middagen gick jag och min kompis ut en runda, 60 min rask promenad!Kändes skönt:) Åt vid halv sex, kommer gå o lägga mig hungrig det ska man nog inte göra, men känner inte för att äta heller...Är nöjd med min första dag... God Kväll på Er..

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.