Ett
88,4 kg imorse. Åt en massa skit precis innan läggdax igår, så den vikten är knappast förvånande. Kommer att väga mig varje morgon och skriva in i min viktbok, gjorde jag ett tag innan och det funka fint tyckte jag.
Var ute på min första powerwalk för detta året imorse, så skönt, underbart väder!
35,14 min,1,87 km, 4099 steg, 113 kalorier.
Enligt min stegräknare som jag inte tror är alltför pålitlig, men men den får duga..... Ska ha på mig den resten av dagen med för att se om jag kommer upp i de 10.000 rekommenderade stegen, vilket jag tror blir svårt då jag har ett stillasittande jobb, men om vi promenerar ikväll så ska det nog gå ;)
Så från och med idag är kakor, glass, chips, godis, skräpmat förbjudet! Första etappen tills den 24 juni. Då min semester börjar.....
Önskar mig själv lycka till, har ju för tusan klarat detta nästan 5 månader i rad förra året, jag vet att jag kan KLARA det. Pepp till mig.....
Kommentarer
-
Det är tillåtet att falla. Det spelar ingen roll hur många ggr man faller in i gamla vanor bara man reser sig upp varje gång! =) Det är när man slutar att resa sig som det är illa.
-
Jo du har väl rätt =) denna gång ska det dock gå, jag vet ju att jag kan!
Logga in för att skriva en kommentar.