Good Day...

Det tog en timme till mitt jobb, och enligt stegräknaren var det 4,01 km. 6693 steg och jag förbrukade 352 kalorier. Inte helt fel ;) Nu gick jag i promenadtempo, ville inte powerwalka då jag skulle jobba. Ska försöka att gå till jobbet minst en gång veckan sen i sommar! Iaf detta åt jag idag: Frukost: äggröra, bacon + två champinjoner Mellis: ett äpple Lunch: Räksallad, rhode island dressing + 2 skivor mörkt baguettbröd (i två omgångar) Mellis: 2 knäckebröd med ost + leverpastej på, en kopp te till det Kvällsmat: lite chili Dryck: Vatten, ett glas mjölk + coca cola zero. Har fått undan en massa skit här hemma nu ikväll, slängt en massa sopor och skit, nu ser det Ok ut här hemma :) Ledig två dagar nu, Så skönt! imorgon blir det iaf min powerwalk 30 min innan frukost och på onsdag har jag planerat in minst en timmes rask promenad med en kompis på morgonen. Ska verkligen försöka ta mig till gymmet en av dagarna med.... Imorgon ska jag dessutom fixa till naglarna, blir vanliga franska med ngt mönster på, brukar alltid ha glitter, man får ju variera sig lite;) Godnatt!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.