ledig idag

Så var man ledig, skönt. Har massa att stå i bara i hemmet. Ska vika tvätt, tvätta mina arbetskläder, laga mat etc. Var uppe halv sju, körde 41 min på crosstrainern, tror det är dax att skruva upp till nivå 3 på crosstrainern. Har inte crossat vare sig lör el. sön. Lördag var jag inte hemma förrens sent på kvällen, men på söndagen var de bara ren och skär lathet! Måste crossa varje dag!!! Igår fråga en kollega om jag hade gått ner i vikt, lite sa jag. Hon sa att det syntes, lite glad blir man då! Men man kan ju tro att hon hört det av ngn och bara säger det för att vara snäll, men det är ju ens dåliga självförtroende som spökar antar jag. Ska nog ut på en promenad idag med, måste kompensera för all obefintlig träning i helgen. Maten idag: Frukost: Fil med banan, blåbär + lite honung Lunch: Chili con carne med vitlökscf Mellis: en avocado Middag: LCHF Korvgryta Kvällsmå: te Nu är målet under 85 till julafton, det ska jag fixa. Mitt mål är att gå ner 4 kg nu i nov som jag gjorde i okt, så skulle kunna klara 85 till 1 dec, men jag sätter låga mål för att inte bli besviken, misslyckas har man ju gjort många gånger, denna gång känner jag dock att jag är på rätt spår, snart 3 månader utan godis och chips, det är en lång tid och längre ska det bli;) Dax för frukost!

EmmaMarias blogg

ledig idag

Kommentarer