onsdag

Idag stod vågen på 88,8. Måste verkligen försöka sluta att väga mig varje morgon, men det är så svårt, det bästa vore ju om man slängde ut vågen och använde sig av en våg hemma hos ngn annan, men då blir det ju kanske för sällan man väger sig:( Jaja det är den dära diciplinen som behöver förbättras! Iaf ska snart börja crossa, 40 min minst. Sen sit-ups och stretching efter det;) Ska kännas lika bra som igår. Imorgon börjar jag 8.00, det betyder att jag måste åka hemifrån 06.42. Blir en utmaning att gå upp så tidigt så man hinner crossa då. Får gå upp kl. 5.00 minst, se till att lägga mig direkt när jag kommer hem fr. jobbet så gott som! Hela dagen känns bättre när jag vet att jag har tränat! Matdagen idag: Frukost: Fil med banan, blåbär, lite honung, 10 ca Lunch: Korvgryta LCHF, 14 ca Mellis: ngn fruk,t 16 ca. Middag: skinka, phiadelphiaost, 18 ca kvällsmål: en kopp te + den sista mörka chokladen, 21 ca Förresten när jag var på toan såg jag en megaspindel där, och den hann springa under badkaret:( Jag är inte direkt rädd för spindlar men det är ändå obehagligt, jag som ska duscha sen efter träningen, tänk så går den upp där och på mig. Usch!!! Den var typ en cm lång, med långa ben. Usch äckligt! Får hoppas katten tar den....

Kommentarer

4 november 2009 08:02

MissMullig

Du får spruta vatten på den(djurplågare näääää gillar inte spindlar) Ang våg du får be killen gömma den för dig och bara ställa fram den e dag i veckan. Kan inte du göra ett inläg i kolhydrater ifokus så jag kan se dig. Det är ju fel i sökmotorn där ännu.
4 november 2009 09:26

EmmaMaria

den gömmer sig ju nu:( eller så har katten ätit upp den hehe. Tror inte de hade funkat, jag hade tjatat mig till den;) ska kolla upp det, jobbar hela dagen idag o imorrn e jag inte hemma men ska kolla in sidan ordentligt på fredag. hörs.

Logga in för att skriva en kommentar.