Tjugotvå

Blev 60 min på gåbandet idag vilket förbrukade hela 488 kalorier. 6.83 km :) Efter det 6.3 km på cykel vilket förbrukade 76 kalorier. Riktigt stolt över min timme på bandet, sprang ca 20 min av de 60 min. Sprang hela 6 minuter i rad!!! Efter det sit-ups och stretch som vanligt....

Allt detta innan frukost, tur att jag klarar av så mkt träning innan jag fått mat i mig, känns gött, hört att vissa inte kan träna ngt innan frukosten är i magen. Blev en macka med ost och en med ägg och lite majonnäs på. Lite fil med kanel med, älskar äggmacka, bästa pålägget ;)

Nu ska jag iväg och jobba 12-20. Kommer hem lagom till The good Wife, premiären var förra tisdagen och jag tyckte det verka bra, så det får man inte missa, efter det hoppas jag på en kvällspromenad, blev ju ingen igår. Jag lät bli vågen imorse, men ska erkänna att jag var sugen hehe

Kommentarer

20 april 2010 22:35

annche

Du jobbar på riktigt bra på gymmet!! Bra kämpat!!! Tack för de snälla orden i min blogg igår. Det uppskattades verkligen!! Kram
21 april 2010 06:29

EmmaMaria

Tack=) klart vi ska stötta varandra!

Logga in för att skriva en kommentar.