Torsdag
En frökuse med skinka, ishavssallad, gul paprika + en skål med fil och musli
en banan
nudlar med kyckling i röd curry
en mörk fralla med skinka och ost på
mer kyckling i röd curry
Ok dag förutom frallan till mellanmålet den var lite i ljusaste laget, alla bullar som mitt jobb bakar är onyttiga, ska nog ta upp detta! De är bara fejkmörka som jag kallar det hehe. De kunde ju fixat ngn GI-bulle som vi har i fiket nedanför oss :)
Motion:
30 min simning (alltid bröstsim)
50 min promenad i lugn takt (min mamma hade ont o benet så kunde inte gå fortare)
Blir nog vägdag på fredag morgon, inte hemma idag ju, att ha på måndagar är inte så smart, jovisst om det peppar en att inte äta onyttigt på helgen, men ngt vill man ju alltid ha. Vet att jag inte kommer låta bli och det vill jag inte heller, man måste unna sig ibland. Funderar på om jag och min sambo ska dela en pizza på fredag? ;) Vi får se....
Så ok dag, nu är det ny dag, ska börja jobba nu kl 8 till 14. Sen ska jag köra hem, meningen att jag ska köra direkt till gymmet, väskan är packad, så det får det bli ;) Sen hem och laga mat, ska göra lasagne idag, och icke att förglömma kvällspromenaden ikväll! Ha en bra dag.....
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.