Lavalis blogg

tror ni inte dom kommer hem med hamburgare, och jag är tyvärr rätt strikt fostrad att inte tacka nej till mat som bjuds. Får bli bara burgaren sen hoppar jag resten.. Blir en tuff träning ikväll för att bli av med det

Jag har alltid hört att det är bra att säga till vänner eller blogga om att man håller på att gå ner. Jag har aldrig riktigt förstått varför, då ser dom ju hur mycket man misslyckas. Inte förs när man faktiskt gör det som man inser det mots...

Ätit exakt 220 kcal och jag har promenerat bort 244kcal Tänkte sen ta ett litet cykelpass och styrke, blir en drink till men så satans äcklig att 5 st går bara inte ner, kanske blir lättare imorgon när man börjat vänja sig vid dom. Mitt mål...

första dagen med naturdiet... äcklig alabama kan jag lova men så är jag inte så förtjust i päron heller kom jag fram till, i denna takt lär det inte bli 5 påsar om dagen. Men förvånade nog var den väldigt mättande som de hade utlovad, de med...

då var det dags, imorgon börjar jag med pulver, lär vara måttligt vrålhungrig första tiden men det ska gå. Detta var tydligen fibrer i också och lite mer matkänsla över så de ska mätta mera så hoppas det är så. De choklad som jag testade a...

gick på affären i ren trissdess, där fann jag naturdiet för 60kr 12 påsar. himla glad man blev då jag länge funderat på de men aldrig riktigt tagit mig i kragen för att köpa de. Nu tänkte jag köra på det i 3 dagar för en snabbstart och bli a...

ibland saknar jag gymet just för att när man väl står där på gruppassen så kan man ju inte vara sämre än de andra, man kan inte gå ut mitt i för man "orkar inte", då var de 1h varannan dag fast till ens brisningsgräns. bara efter 2 veckor hade...

känner mig mäktigt stolt när jag vrålhungrig går igenom kylen,ser en gudomligt god tårta som är kvar sen nyår men drar istället fram lite gröt med blåbär istället, ja så mjölk till det... Läste om den där 15 sek regeln, sen kombinera d...

vad gör man framför datorn hela tiden, tänk om man la den stunden på en promenad istället. Ibland önskar man att skiten bara gick sönder

trots att jag gick lös utan hämningar i både jul och nyår så står vågen stilla. Men jag har rört mig mycket genom städning och vardagsbestyr så kanske därför också även om det inte är någon träning. Idag faller snön så vit ner, man ska h...

Önskar er alla gott nytt år.. Plötsligt fick jag ångest, i år skulle jag fått min älskade son, i år ska man bli äldre igen, i år ska man gå ner i vikt men tänk om man inte lyckas?, i år är ett nytt år, firades in med hopp, glädje och förv...

nu har man definitivt ätit för hela året framåt i sockerväg.. Men så får de gå, ibland måste man få synda och vågen står hittills stilla

Börjar smälla på bra ute nu, minns med ett leende min pappas schäfer som tyckte detta var bästa tiden på året. Han ÄLSKADE smällare, ju högre och ju mer de syndes desto bättre. Vi släppte alltid ut honom vid tolvslaget (vi ägde en gigantisk...

Avslutar år 2011 med en startvikt på 74kg, nu är jag nere på 66,5 och jag ska ner sommaren 2012 till 55kg, helst 53kg. Dock avger jag inget nyårslöfte, jag började mitt löfte om hälsosammare liv och kropp redan i oktober genom att byta ut vitt br...

En sak är säker, man är så galet trött ibörjan av allt detta utan socker, kroppen är så van med den där kicken att man märker hur mycket man förlitar sig på den. Vet att de blir bättre, bara bita ihop, men ändå så enkelt att bara rota lit...

öppnade en blogg mest hänggiven till min Crohns, tänkte läsa på bakgrunden och fick förvånad reda på att de misstänker att en stor bov är en bakterie som finns i mjölk.. Ingen fast forskning då, men jag klarar ju av mjölk hur bra som helst men...

vart en kortare promenad, blåser som sjuttsingen ute att det inte är alls skoj att ta sig ut. Men allt är bättre än inget försöker jag köra med nu i inställning

jag blir alltid road av dessa veganer, jag har inget emot hur andra lever, äter och lär, absolut INGET emot dom heller, bara vissa som individer. Nu fick man ett arg inlägg att alla har ett val så då borde alla sluta äta kött eller enbart köpa n...

Träningsvärk gillas, vart en promenad i stormen och det var ju lite annat än i vanliga fall, kände som man tog 2 steg framåt och 5 steg bakåt, man fick slita på rätt bra och det känns som sagt.

står still, så mycket att fixa och göra att allt annat blir lidande, dvs mat och träning.. Men lagt upp ett schema nu som jag tänkte börja följa så fort allt lagt sig. Även om det innebär att min sovmorgon kommer vara bortblåst så är det nog...