Jag låter bli socker nu och det går riktigt bra. Igår på kvällen var kärleken och jag iväg för att genomföra veckohandlingen. Vi blev som vanligt impulsiva och började kika runt i andra affärer än mataffären vilket gjorde att tiden drog iväg....
I mitt arbete har jag vinnlagt mig om att bli bra på riktat beröm. Det innebär att man inte bara säger att någonting är bra gjort utan exakt vad den personen har gjort som är bra. Ex:"Vad bra att du skrev så här xxxxxxx. Nu förstår läsaren exak...
Jag äter egentligen lågkolhydratkost men har fuskat lite till och från. Till slut bestämde jag mig för att köra igång igen ordentligt efter midsommar. Nu är jag inne på fjärde dagen och häpnar på hur snabbt kroppen svarar. Mjukheten är tillbak...
För cirka en månad sedan fick jag ett meddelande: "Hej! Har du lust att träffa mig? Jag kan mellan 18:00-20:00." För 12 år sedan lärde jag känna en liten kille på 10 år. En kille med mycket energi och påhittighet (ADHD). Han sprang som barn i hu...
Jag gick imkring i butiken, fullt koncentrerad på att hitta rätt sorts olja till utemöblerna. Plötsligt lägger jag märke till en kvinna som har spanat in mig. Hon söker ögonkontakt och säger:
-Vilken snygg jacka du har! Är det något särskilt märke?
J...
Under vardagarna går min sambo upp tidigare än jag. När han är klar med sina morgonrutiner kryper han ner till mig i sängen igen. Där ligger vi sedan och kramas tills mitt morgonalarm hörs. Då går vi upp, han åker till jobbet och jag startar mi...
Min kära elcykel är avdammad efter vintern. Det har gått bra att cykelpendla. Många gånger tar jag en omväg på hemvägen och landar på tre mil sammanlagt med turen till jobbet. Det är lite speciellt att förflytta sig till en viss plats vid en vis...
Under min lediga vecka har jag sänkt axlarna, börjat andas normalt och släppt stressen. Det har varit en skön ledighet och i morse var det helt ok att slinga iväg till jobbet. Efter 30 minuter insåg jag att axlarna var uppe vid öronen, andningen...
Det svåraste med att undvika kolhydrater är enligt min mening besök på kafé. Där hittar jag sällan eller aldrig någonting som är bra att äta. Nu är inte idén med kafé att det ska vara bra grejer att äta och därför är det inte konstigt. Tä...
Jag sitter just nu och njuter i fulla drag av kaffet, tystnaden och ledigheten. Det är härligt med egentid, att få äga sin egen tid och tänka klart sina tankar utan att ständigt bli avbruten av andra människor. De här dagarna har jag verkligen s...
Just nu befinner jag mig i en skön ledighet. Det är härligt att vara ledig och äga sin egen tid. Gå runt på gården för att pilla och peta när andan faller på, ta en skön skogsrunda med hunden eller svinga sig upp på sadeln för en cykeltur. Fra...
För nästan två år sedan var det dags att förnya min dotters mobilabonnemang. Den tidigare perioden på två år hade vi en deal. Sköt skolan så betalar mamma ditt abonnemang. Nu var inte det aktuellt, hon mer än skötte skolan. Hon var mycket dukti...
I somras återupptog jag intresset för höns och skaffade ett gäng kycklingar. De har nu vuxit sig stora och förärar oss med härliga ägg. För mig är det en högtidsstund varje dag när jag vittjar redena på ägg. Jag vidhåller att ägg är bra...
För ett år sedan investerade jag i en elcykel. Länge undersökte jag marknaden och läste många olika recensioner både av privatpersoner och olika organisationer innan jag slog till. Tanken med köpet var att låta bilen stå under sommarhalvåret och...
Just nu är det lite tungt. Jo, visst, jag är fortfarande en tjockis men det var inte det jag syftade på. Jag är trött på mörkret och kylan. Framförallt är jag trött på halkan. Det är is, is, is och över det ligger ett mycket tunt snötäcke s...
Jag är inte någon ivrig anhängare av nyårslöften bland annat därför väntade jag en liten bit in på det nya året innan jag återigen startade med LCHF. Till en början tog jag det lite lugnt och slutade succesivt med kolhydraterna. Först bort...
Dagarna innan julafton var det dags för min egna lilla jultradition. Köpa julklapp till mig själv. Denna gång blev det ett aktivitetsarmband. En fitbit charge 2. Jag har nu hunnit använda de...
Någon gång innan jul då orkade jag inte vara "duktig" längre vad det gällde kloka kostval. Inte mindre än sju askar Paradis tilläts komma över tröskeln in i huset. SJU! Jag var "bara" sky...