Den senaste tiden har mitt liv mestadels kretsat kring arbete, och därför har matdagboken blivit satt på paus. Min vikt har gått ner, men inte av "rätt" anledningar. Jag vill gå ner i vikt på grund utav att jag tränar och lever hälsosamt. Den...
Torsdagsvägning och sammanfattning av veckan. Ingen viktminskning och ingen träning, klarade alltså inte "veckans mål". Dock har jag varit rejält förkyld och därmed inte kunnat träna. Positivt den här veckan. Fick en fin komplimang om att "...
Hittade en bra artikel här på matdagboken, och tänkte anpassa råden mer efter mitt liv. 1. Sätt ett tydligt mål och flera mindre delmål. Mitt stora mål är att gå ner till 54kg innan 25/5. Det är en viktnedgång på 7.3 kg. Det är ungefär...
10 sanningar om mig 2011. Lite intressant att göra en jämförelse med hur det ser ut nu. ¤ Jag blir inte godissugen av lightprodukter, därför passar det mig utmärkt att dricka cola zero för att lindra godissug. [KURSIV]Fortfarande sant.[/KU...
10 sanningar om mig. ¤ Jag blir inte godissugen av lightprodukter, därför passar det mig utmärkt att dricka cola zero för att lindra godissug. ¤ Jag går upp i vikt av att träna då jag blir så jäkla hungrig att jag inte kan behärska mig o...