med lite kaffe. Då frukost inte blir just nu. Finns ändå inget i kylen som passar till en bra frukost.Äggen är ju slut =(. Idag blir det en riktig högsommardag här. Just nu 08:20 har vi 24 grader i skuggan.

utan kaffe efter maten. Gick rätt bra. Trodde det skulle vara värre.Får se hur det går idag.

på den lediga veckan. Inte mycke ordning på maten inte. Ätit och druckit precis vad jag velat. Men nu ska jag köra på igen. Ska testa att inte dricka kaffe på maten. Läste en artikel om att kaffe efter en fet måltid,får motsatt effekt. Fettet lagr...

Har öst ner hela dagen. Tömde mätaren för att den inte ska bli överfull.Då var det 25,5 mm,men än har det inte avtagit något med regnet=(. Hoppas bara det ger sig tills imorgon.

sällskap igår. En riktigt trevlig kväll blev det. Kallskuret och lite sill. Potatis,grönsaker,smör,bröd,ost och potatissallad. Till det fick man välja öl,vin el alkoholfritt. Sen kaffe,tårta och avec. Hade en lokal trubadur som spelade.Superduktig va han.

idag då med maten.Frukost och lunch inga problem,men middagen. Ska iväg med jobbet och få lite god mat och dryck för 10-års trogen tjänst=). Ska bli trevligt. Blir upphämtad med buss och får skjuts dit och även hem igen när det roliga är slut....

kommer synda lite idag. Vi ska nämligen fira en arbetskamrat som fyllt 50. Så då vankas det bullar i massor. Men men,inte var dag jobbet bjuder på fikabröd,så de få gånger det händer,så nästan måste man äta.

och bara lchf kost igen. Har dock inte slarvat alldelse för mycket i helgen.Lite färskpotatis och öl,men annars har jag inte ätit något som jag inte får. Håller på med ny altan,så det har varit mycket bärande på virke. Först lasta på det på s...

den rätta motivationen.Vill ju så gärna (och behöver) gå ner i vikt.Men när man inte har någon att "tävla" mot och kan hjälpa en dra i rätt trådar. Vill vill vill... Är ju inte lättare heller när sommaren står för dörren, med all god mat o...

på den långa härliga helgen.Dock har jag varit lite begränsad i det jag gjort,pga av mitt stukade finger. Å så mycket god mat och dricka... Har inte brytt mig als över helgen,men nu J-R ska det köras på igen.

och jag på kalas. Ska försööka låta bli att ta lite av varje. Tårta ska jag dock ha en liten bit(med mycke grädde).

idag och motionera hästen och mig själv. Slutade dock på akuten,med ett rejält stukat längfinger på vänster. Min fyrbente vän snubblade och gick nästan helt omkull,så jag gjorde en "fin" kullerbytta över halsen på honom. Tur i oturen att det...

men nu är det uppehåll.Hoppas det håller sig några timmar till,så jag hinner ut på en härlig ridtur. Skönt att det är veckans sista arbetsdag.