och när vi kommit hem och hon duschat,va jag duktig och tog ett lite kortare pass på CT:n. Blev iallafall 5 km=) så jag känner mig ganska nöjd.Vi gick ju 1,5 km också,dock i väldigt lugnt tempo=)

med broccolimos till middag. Supergott va det. Strax ska dotra och jag iväg på gå,lunka,löp träning/skoj för barn. Blir iallafall lite träning idag

kan jag nog säga att det varit idag. Var på mammografi för första gången för två veckor sedan. I torsdags ringde dom från sjukan och ville att jag skulle komma på återbesök,för att ta fler bilder och få prata med en läkare. Känndes ju inte d...

till middag idag. Skivade och stekte lätt.La sedan skivorna på en tunn bädd av fetaost blandat med cream fraich, i en ugnsfast form. Smula fetaost över alla skivor och gratinera i ugn tills osten fått aningens färg. Mums!!

rätt till lunch. Tonfisk i italiensk vinegrätt,green chili (på burk) och cream fraich. Till det lite äggröra. Känns som det är ganska bra mat efter en rask promenad=)

spännande att ställa sig på vågen imorgonbitti, 2:a veckan lchf efter semestern har då gått.

vara förkyld nu=(. Nyser stup i kvarten och näsan rinner. Svettas till och från fast jag bara sitter still. Bådar inte gott,jag som vill börja träna nu=(. Nu räksmörgås till lunch=)

Varit lite duktig nu på fm och bakat mig lite mer bröd.Skönt att ha i frysen så man inte står utan. Ska handla lite när jag lämnat dotra på dagis. Lite tonfisk,blomkål,makrill,keso m.m

och det är dax för vecka 2 nu efter semestern med LCHF. Första veckan var inga problem alls,så jag hoppas att kommande vecka går lika lätt. Har faktiskt inte saknat kaffe på maten,så mycket som jag trodde,så det är positivt=)

att väga mig igår morse,så det fick bli vägning idag istället. Lite spännande var det,och så kul att se siffrorna. Efter fösta veckan -1,4 kg =). Känns superkul,då jag i våras inte gick ner ett endaste dugg. Men nu har jag inte druckit kaffe e...

idag också. Det ligger som och bara lurar,så det går att stå ut. I våras när jag körde lchf,fick jag aldrig ont i huvudet. Men nu är det dag 2 med lätt huvudvärk. Känns som det kanske kan vara ett tecken på att det händer något i kroppen denn...

Vilken dag är bäst att ha som vägdag?

första arbetsdagen efter semestern avklarad.Även den första LCHF dagen också. Känns rätt ok. Ska bli rätt skönt att få alla vardagsrutiner på plats igen,och inte massa fuskmat=). Nu ska jag försöka få ordning på träningen också.

en halv vecka kvar på semestern. Men känns rätt ok,då vi haft lite spridd ledighet på försommaren också. Ska bli skönt att få in alla vardagsrutiner igen. Så på Måndag ska jag köra igång med LCHF igen. Har massor av olika mat ideer i huvudet...