Dagen alltså, det började med varmt och sol i morse (eller vid 10 då vi äntligen steg upp). Var i väg till en sommarmarknad och sen tillbaks till sommarstugan. Städade, fixade mat m.m Då jag äntligen var färdig och skulle ut med hunden så börj...
när ska det ta slut ? ? Det brukar vara så att i början är motivationen på topp, allt är lätt och enkelt och man går ned i vikt i en rasande fart och sen när man vant sig med det så tar det tvär stopp. Det viktigaste är väl att man är medv...
det är vägdag imorgon först men jag kunde inte hålla mig i morse och vågen visade under 75, YIPPIE. Jag blir så glad och nöjd att jag kunde göra nästan vad som helst. Jag har varit med i matdagboken i tre veckor och gått ner 2kg, vad innebär...
med hebalife och skall ta en lång cykeltur idag också (det var skönt). Först måste lilleman få gå till mormor och visa sin nya cykel, han fick en ny i måndags och mormor har inte sett den än, så det är första programmet idag. Eller först...
Får se vad det blir till, har gått på Herbalife från och till tidigare och kom igår på att jag har ju kvar i skåpet (så pass dyrt att det är nog bäst att dricka upp det). Vågen visade lite mera i morse än i fredagsmorse så det blir att kör...
är ett bra ställe att koppla av ! Trodde att det skulle gå att skriva in i matdagboken i efter hand men det verkade inte fungera. Men vi var och fixade mobilt bredband då vi åkte hem idag. Har nog ätit lite godis och chips i helgen men inte så...
Att se att det verkligen hjälper att bokföra allt man äter och dessutom skriva upp allt man motionerar. När man får en viktminskning på nästan 1,5kg på 2 veckor, så det sporar verkligen till att fortsätta. Kanske man har kommit till sin må...
antagligen för lite vatten och för mycket sol ! Yes det blev en runda på 7,5 km, nu känner jag mig mycket nöjd. Det finns tid kvar av kvällen att umgås med barnen, känns toppen!!
nya tag, vet inte riktigt vad jag ska planera idag? Får se vad det blir, en ordentlig promenad med hunden ikväll SKA det bli. Borde åka iväg och köpa mig ett par nya skor, de jag har börjar vara slut. Men det blir väl det vanliga, städa, plocka...
är lätt att få när man är in här nu och då. Det blev en 5,6 km länk ikväll och den gick på 50 minuter i kväll mot gårdagens 65 minuter. Det blir spännande med vägningen på fredag för att se om veckans "slit" har gett något resultat....
Tänk va tiden går fort. Inatt har det blivit flera avbrott i sömnen, lilleman har vattkoppor som har killats (som han själv säger) inatt. I gengälld sover han än fastän klockan är snart 11. Hoppas att det blir en bättre nästa natt. Hoppa...
vara ute på en timmes länk med hund och barnvagn! Blåste ganska mycket men det blåste varmt så det var riktigt skönt. Sol eksemen på axlarna gör sig påminda, borde ju komma ihåg att sätta på en t-shirt men, men
och motivera sig. Maken jobbar ganska mycket och jag vill inte alltid ha med minstingen i vagnen när jag är ut på mina promenader, har ju redan med hunden. Det blir ofta att jag får masa mig iväg vid 9- 10 tiden på kvällen och då har jag ofta sv...
På helgerna är vi i sommarstugan och där har vi inte internet, så sista helgen har jag inte bokfört alls. Borde i alla fall bokföra på papper och sedan skriva in då vi kommer hem.
Ändrade min väg dag från måndag till fredag, det är lättare att hålla/ sköta sig i veckorna än över helgerna så det känns lite galet att ha måndag till vägdag. Den här vecka har gått riktigt bra, får se hur det blir över helgen (brukar...
Är ute och målar i värmen, håller mig i skuggan annars skulle jag säkert inte stå på stegen så värst länge. Varmt och vackert hela helgen det innebär en skön helg framför oss på sommarstugan.
skulle jag aldrig kunna följa, har alltid absolut högst intag av kolhydrater. Lyfter på hatten åt dem som klarar det!
Man äter nog betydligt mindre när man skriver upp allting, dessutom tänker man sig för innan man äter om man verkligen behöver det eller inte!
Detta blir väl 4 gången jag har i mig att gå ner i vikt, lyckats en gång ordentligt och då med hjälp av viktväktarna. Sedan 3 gånger med varierat resultat. Är som tur är inte uppe i tidigare maxvikt men det är inte långt från. Hoppas att jag o...