beslutsamt framåt, går ganska bra - förra vecka var det lite baksla men vikten hade i alla fall inte påverkats så mycket.
Har på ca en månad minskat 5 kg och det är jag mer än nöjd med hade ställt in målet på 2kg nedåt i månaden.
Med lite tur kanske jag n...
va inte lika otrolig, dennas sista vecka hade det endast blivit -100gr.
Antagligen helgens kolhydrat festande som satte sina spår - idag har det blivit lite för många också :-( hade "fest" på blodpudding (JA blodpudding!!) iom att vi bor i finland oc...
på att bokföra det jag äter.
Än så länge går det enkelt (förutom mitt sedvanliga helg fusk) att hålla sig till LCHF.
nu kommer helgen att gå utan dessto större bekymmer !!!!!
Har tagit 2,8 kg sedan i måndags med LCHF metoden, har ändå haft upp till 25gr kolhydrater vissa dagar.
Nu kör vi på i samma takt - NEJ det går inte men det är kul att få en rivstart!!!!
har gått och riktigt bra - har inte bokfört något idag men jag har skött mig ypperligt med både kost och motion :-)
3 dagen - hoppas att det fortsätter att gå lika bra!
Det är så skönt då det är ganska enkelt, har inte haft något dessto större sug efter något ännu men det kommer väl.
Fredag kommer att bli en spännande morgon, skall bli min officiella vägdag!
Hoppas på...
kolhydratbrist - antagligen, men det har gått över förväntan idag!
NU ska vi börja igen.
Denna gång har jag inget val - helst av allt skulle jag velat radera allt jag har i matdagboken tidigare men det verkade omöjligt.
Ska sätta ett mycket snällt och långsiktigt mål åt mig, MEN det betyder inte att jag får slarva i...
REDAN - helger är min stora fara, det är så synd då man kommer så bra igång i veckorna och så blir det delvis förstört över helgen (idiot).
är vispad grädde och kvarg - supergott och dämpar sötsuget!
Blir ofta mitt kvällsmål då de andra äter något annat gott.
Imorgon bitti är det officiell vägdag - tror att det gott riktigt bra (hoppas att det inte skiter sig ikväll).
Nu ska jag fortsätta med...
Alltid lika spännande att se om man orkar stå emot alla frestelser som finns, vågen visade på glädjande 83,5 i morse så resultatet denna vecka borde bli -2kg MEN rätta väg dagen är på lördag så jag måste vänta tills dess.
Ha en riktigt skön dag!
idag ska vi köra på mindre än 20 g igen.
Tog mina mått i morse och det var ingen glädjande mätning :-(
Överarm: 32, lår: 56 och byst: 115, höft och midja har skrivits in i "måtten".
Idag måste jag agera aktiv studerande - får se om det blir som förra ve...
Är ännu en gång lika mäktigt förvånad över vad LCHF gör med kroppen. -1,3 på ett dygn, och jag drack massor med vatten igår så jag tycker tanke på att det är bara vätska kan inte vara hela sanningen.
Idag kommer det tyvärr att skita sig, tyvärr, skall p...
I september (9 måndare sedan) vägde jag 14kg mindre - HUR KAN MAN GÅ UPP 14KG PÅ 9 MÅNADER utan att vänta barn ?????????????????????
Jo genom att äta, äta och äta!
Får det vara NOG! Måste ta mig i kragen, kan inte fortsätta på detta viset då väger jag 100 kg om 1½ år.
Ska sätta upp ett långsiktigt mål som borde vara helt möjligt.
20kg på 1 år!
Midsommar 2011 ska jag väga under 65kg det borde vara helt möjligt och r...
på stegmätaren blev: 17379, YES.
Måste ta itu med motionen/ promenaderna igen. Bara jag kommit igång med motionerandet igen skall vi ta itu med ätandet också.
Idag har det slunkit ner lite choklad (tyvärr, var på hotellweekend till Tallin vilket resulte...
Börjar kännas som en gammal dålig repris detta.
Nu bara måste jag ta itu med min vikt ANNARS springer det mig helt ur händerna.
Vet inte om jag är riktigt på G men sakta framåt (nedåt) så borde väl resultatet synas så småning om.
Tänk att det skall vara så svårt......funderade till och med på att göra en ny sida åt mig men jag kör nog med min gamla.
Har helt och totalt fallit tillbaks in i gamla dåliga rutiner, med massor att äta och lite motion - resultatet syns på vågen.
Denna ve...
Har fixat spagetti och köttfärssås åt familjen idag, jag ÄLSKAR spagetti (med ketchup). Själv satt jag och min "tråkiga" BROCCOLI :( Tidigare under dagen hade maken med bulla hem (jätte goda smariga bullar) som jag också hoppade över. TRÅKIG...
Blev det i morse, - 3,3 kg sedan i måndags !!?? otroligt vad lchf kan göra. Nu är det extremt motiverande att fortsätta - får se hur länge jag orkar.