Besviken på viktresultat?

[KURSIV]Jag har ett sjukt simpelt men jättebra tips på hur man vänder besvikelsen från att ha gått ner "för lite" till "shit, vad grym jag varit ändå!". Det är min pappa som lärt mig att ta och hålla i [FET]ett föremål [/FET] med den aktuella vikten och verkligen [KURSIV]känna[/KURSIV] dess tyngd. Det blir sjukt mer visuellt och verkligt än fjuttiga siffror på ett papper! Ex: "Jag har bara gått ner 4 kilo..." - Ta en mjölpåse i varje hand och känn hur j-vla mycket de väger tillsammans! Det är var du TAPPAT, svettats och gråtit bort ;) eller: "Den här veckan gick jag bara ner ett halvt kilo..." - Känn på en 500g-förpackning med smör. Det är MYCKET mer än man tror! Tänk att det ska vara så svårt att inse att "för lite" aldrig är för lite! För min egen del tappade jag nästan 10 kg på ett år - där snackar vi mjölpåsar! Och allt jag tänkte på var att det gick för långsamt... Vad knäppa vi är![/KURSIV]

Kommentarer

28 mars 2011 21:53

Thyndra

Under min nutrilett period som jag nu håller på med så stog det helt still i 10 dagar, då avr det lätt att hålla sig för skratt :) Men kroppen försöker ju hålla på kilona när man går på svältkost och det måste man ju förstå, när den sen ger upp så far kilona igen. Lycka till och fortsätt räkna smörpaket :)
28 mars 2011 21:20

fjullan

Tack vare dig fortsatte jag inte vara deppig resten av dagen. :) Ditt tankesätt var superpeppande...thanks!!!
28 mars 2011 14:05

yatzy

Är lätt att man bara kollar på siffrorna och man tänker inte på hur mycket det verkligen är.. Så detta var ett kanon tips :) Ska komma ihåg detta tills man känner sig omotiverad eller deppig :P
28 mars 2011 14:13

Theraphy

Bra tips! Är lätt att man bygger upp höga förväntningar och blir besviken! :)
28 mars 2011 14:32

Septy

vad ska jag klämma på om jag står still i 2 månader??? trots gym, diet och kämp?
28 mars 2011 14:39

Thyndra

Jag räknar smörpaket och tycker det är toppen!! Har gått ner 25 smörpaket så här långt och det är jag så stolt över :)
28 mars 2011 15:16

humlan69

Kanonbra tips!

Logga in för att skriva en kommentar.