icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Med- och motgång, mat- och träningstankar. Jag älskar att skriva och gör det med både ironi, hjärta och ett stort allvar.
1 juli 2010 11:53
1

Gymmet nästa!

Har snart druckit upp dagens första liter vatten och gymmet börjar skymta i dagsplaneringen. Ska jobba kväll ikväll och kör direkt från gymmet, gäller att anpassa maten efter det. Tar med en macka och en banan att äta till lunch/mellanmål efter träningen, och tomat/fetaostsallad med rostbiff till kvällsmat att äta på jobbet.

Idag blir det uppvärmning på bandet, 20-30min, sen armar, mage, rygg och rumpa på boll och i maskin. Kunde i ärlighetens namn varit lite mer pepp än nu, men det är bara att görar't.

Kommentarer

  • 1 juli 2010 13:13
    carolinae
    Brukar aldrig bli särskilt peppad över andra men föll lite för din utmaning. Jag vet inte riktigt vad jag har för mål i juli dock. Har varit sjuk länge och precis kommit igång med träningen...så de första kilona är alltid lite lättare... men kanske ner till 60 typ i juli? Vore gött det!

Logga in för att skriva en kommentar.