icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Med- och motgång, mat- och träningstankar. Jag älskar att skriva och gör det med både ironi, hjärta och ett stort allvar.
30 juli 2011 15:09
3

Kolhydratssug

När jag drar ner på kolhydraterna märker jag direkt hur kroppen svarar och förvånas över koständringen. På samma sätt märker jag direkt när jag ätit mer kolisar än vanligt - jag förbjuder ju inte kolisar helt, utan drar mest ner på det för att få ner kcal:en - blir jag så in i h-vetes sötsugen några timmar senare. Sjukt att man kan märka sån klar skillnad på så kort tid! Är det likadant för er andra?

Kommentarer

  • 30 juli 2011 15:11
    Aurora87
    jajamen, samma för mig!
  • 30 juli 2011 15:15
    holmen
    kommer ihåg när jag slutade med mjölk, fil, pasta, ris och potatis. var sur och grinig i två veckors tid. Nu känner jag dock inget behöv av kolhydrater. Äter de kolhydrater som jag får i mig på söndagar. så koncentrerar allt till en dag =)
  • 30 juli 2011 15:15
    Xara
    Nä, jag märkte ingenting när jag gick ifrån kolhydrater... inga `övergångsbesvär` eller andra symptom. Jo det var någon dag efter ett par veckor när jag var ovanligt törstig, det kan tydligen vara ett tecken på att ketosen satte in! (I början var jag inte så strikt, för jag hade inte riktigt koll på alla kolisar som finns i allting) Nu händer det att jag får i mig mer kolisar än vanligt (typ blåbär, panna cotta och crème brulée som jag inte kan motstå), men jag märker inget av det heller. *tydligen usel kroppskännedom, haha!*

Logga in för att skriva en kommentar.