icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Familjen är allt för mig. Prioriterar alltid dom först och håller på att lära mig att klara av att sätta mig själv först också, i alla fall ibland.
Efter att först varit elitidrottare med superstyrd fritid till att bli mamma med lika styrd fritid håller jag nu på att utforska vad jag gillar om jag får välja själv, utan krav på resultat och prestationer.
Att göra val som är bra för MIG är ett av mina expriment i att våga vara lite besvärlig, lite krånglig och lite ego. Spännande
15 april 2012 08:31

Å påsken kom och gick...

Har varit lite dålig på att skriva i bloggen och följa min plan. I påsk blev det för mycket både mat och dryck. När jag dricker alkohol så blir karaktären urusel och både det ena och det andra slinker ner. Det är inte bara den dagen jag dricker som blir dålig, det håller i sig minst dagen efter också. Det som är bra är att jag har börjat jogga och styrketräna igen. Lite försiktigt men ändå :) Har lite bekymmer med min mage igen, tror det är vantrivsel på jobbet, för mycket kaffe och rödvin, oro för tonåringarna som triggar igång det. Vad ska jag görat det då? Har sökt två nya jobb. Får kapa bort kaffet eller minimera till en kopp om dagen. Skippa helgdrinken några veckor. Mamma oron får jag väl leva med misstänker jag ;) Åter till maten då.... Mål för denna vecka: - skriva i matdagboken varje dag - hålla 1600 kcal ej mer - dricka 1,5 l vatten/dag - promenera eller jogga varje dag - styrketräna 3 ggr - inte dricka alkohol - Max en kopp kaffe/dag

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.