icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Familjen är allt för mig. Prioriterar alltid dom först och håller på att lära mig att klara av att sätta mig själv först också, i alla fall ibland.
Efter att först varit elitidrottare med superstyrd fritid till att bli mamma med lika styrd fritid håller jag nu på att utforska vad jag gillar om jag får välja själv, utan krav på resultat och prestationer.
Att göra val som är bra för MIG är ett av mina expriment i att våga vara lite besvärlig, lite krånglig och lite ego. Spännande
2 april 2013 17:34
7

Ett dygns fasta klart :)

Gick ju hur bra som helst det här :) har inte ens varit hungrig på hela dagen!? Kunde laga en god middag i lugn och ro utan att småäta under tiden. Åt en vanlig portion, ingen "överätning" trots att jag inte ätit på 24 timmar. Får ju en att undra hur mycket man äter av gammal vana, på tider man är van istället för när man verkligen behöver äta. Intressant!!

Kommentarer

  • 2 april 2013 17:37
    utter
    Härligt! Blir lite nyfiken på att prova själv! :)
  • 2 april 2013 17:39
    Matso
    Måste vara en härlig känsla att det gick så bra! Hungrig eller sugen det är väl det man ska lära sig skilja på? Fundera på att fasta på måndagar tror du det gör någon nytta att fasta en dag i veckan?
  • 2 april 2013 17:43
    LadyG
    Visst är det en intressant sak, hur anpassningsbar kroppen är :-) Man lär sig en hel del om signalerna när man fastar, framför allt lärde jag mig känna igen när jag ville äta av ingen anledning alls (dvs gammal vana, tristess, tröts etc - allt utom hunger) :-)
  • 2 april 2013 21:50
    Ewa1969
    Hur gick din fasta till? Vill gärna prova :)
  • 2 april 2013 22:20
    Petrowsk
    Äh inget komplicerat. Käkade middag igår vid ca 17. Drack bara kaffe, te, vatten och en stor kopp buljong fram till middagen idag kl 17. Lätt som en plätt. Idag blev det middagen och sen en skål keso/kesella å några hallon till kvällsfika. Mindre hungrig än vanligt på kvällen konstigt nog!?
  • 3 april 2013 16:42
    Ewa1969
    Frågan är om det är så hälsosamt!
  • 3 april 2013 17:44
    Petrowsk
    Mådde bara fint och enligt forskare ska det vara helt ok. Kollade på BBC dokumentären "Åldrandets vetenskap" när jag fick idéen.

Logga in för att skriva en kommentar.