icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Familjen är allt för mig. Prioriterar alltid dom först och håller på att lära mig att klara av att sätta mig själv först också, i alla fall ibland.
Efter att först varit elitidrottare med superstyrd fritid till att bli mamma med lika styrd fritid håller jag nu på att utforska vad jag gillar om jag får välja själv, utan krav på resultat och prestationer.
Att göra val som är bra för MIG är ett av mina expriment i att våga vara lite besvärlig, lite krånglig och lite ego. Spännande
15 januari 2014 21:46

Gav mig själv en mental spark i arslet idag

Man kan gå och gnälla att man känner sig fet, otränad, trött och slö men DET HJÄLPER INTE. Det har jag gjort ett halvår nu. Ikväll blev jag så trött på mig själv att jag bara GJORDE NÅT. Har ätit LCHF i tre veckor efter en höst i "för mycket och helt fel mat"s tecken. Inte tränat sedan före sommaren 2013 men legat i soffan desto mer. Har inte hänt ett smack vare sig på vikten eller måtten. Inte undra på att jag inte känner mig fräsch och pigg. Vet hur jag funkar ju! Måste träna/röra på mig, äta mindre än jag gör av mig om jag vill gå ner, registrera maten och då är det klart! 20 min intensiv styrka idag, hemma...tvärslut....supernöjd. Ett steg åt rätt håll :-D bra tjejen.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.