icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Familjen är allt för mig. Prioriterar alltid dom först och håller på att lära mig att klara av att sätta mig själv först också, i alla fall ibland.
Efter att först varit elitidrottare med superstyrd fritid till att bli mamma med lika styrd fritid håller jag nu på att utforska vad jag gillar om jag får välja själv, utan krav på resultat och prestationer.
Att göra val som är bra för MIG är ett av mina expriment i att våga vara lite besvärlig, lite krånglig och lite ego. Spännande
6 februari 2012 09:47

Liten släng av nitiska maniska vikt-jag

Sjuk :( Har varit halvdålig i ett par veckor nu och inte kunnat träna mer än promenader. Så himla tråkigt! Nu sen i fredags ännu mer förkyld och astman ännu sämre. I lördags var det -13 grader ute och jag var rastlös som bara den. Kunde inte gå och träna så jag lindade in huvudet i yllehalsduk för att inte få i mig kall luft och gick en timmes promenad påklädd som en michelingumma. Det var nog ganska korkat för igår var jag mycket sämre. Liten släng av nitiska maniska vikt-jag. Promenaden var det som behövdes för att balansera matintaget...... Dumt! Viktigare att vara frisk än att hålla matplanen!!! Nu får jag ligga hemma ett par dagar och återhämta mig med mitt lilla trassel Hugo i sängen med mig. (Hugo är min lilla hund). Ska kanske ta en utvärdering av veckan... Bra saker denna vecka som jag fixat: - fyllt i MD varje dag - hållt mig till -500 kcal - promenerat till och från jobbet varje dag och gått på kvällarna tre gånger och helgen en gång. - inte låtit bli att äta när jag faktiskt är hungrig för att bli "snabbare klar" med viktnedgången - INTE SNUSAT Mindre bra saker: -satt viktminskningen före att vara frisk - inte gjort armhävningar+situps varje dag

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.