icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Familjen är allt för mig. Prioriterar alltid dom först och håller på att lära mig att klara av att sätta mig själv först också, i alla fall ibland.
Efter att först varit elitidrottare med superstyrd fritid till att bli mamma med lika styrd fritid håller jag nu på att utforska vad jag gillar om jag får välja själv, utan krav på resultat och prestationer.
Att göra val som är bra för MIG är ett av mina expriment i att våga vara lite besvärlig, lite krånglig och lite ego. Spännande
13 februari 2012 08:47
3

Måndag och ny vecka, nya mål....nä samma mål ;)

Nu har äntligen förkylningen börjat släppa. Blev riktigt långa härliga promenader i helgen. Övertrasserade lite på lördagen då vi var till svärmor och åt middag, låg i och för sig fortfarande under min "hållaviktenkalorinivå" så får väl ses som godkänt ändå tycker jag. Mina mål för vecka har väl inte uppfyllts direkt eftersom jag varit sjuk och inte kunnat vara ute och röra på mig. Men hade ju också som mål att prioritera att bli frisk och det är jag ju, nästan, bara astman som rasslar på som vanligt efter en förkylning men en vecka till sen så är jag nog fit for fight. Maten och att fylla i MD har jag varit bra på och det är till stor hjälp. Inte har jag snusat heller :) Mål för denna vecka: [PUNKT] Promenera till-från jobbet varje dag [PUNKT] Fylla i MD varje dag [PUNKT] Hålla -500 kcal varje dag, minst [PUNKT] Inte snusa Det får räcka denna vecka. Är ju en nivå som funkar ;) Tjing....

Kommentarer

  • 13 februari 2012 09:30
    LadyG
    Kanonbra jobbat! I synnerhet att sluta snusa, det tycker jag är strongt!! Mycket klokt att sätta rimliga och kloka mål, det här klarar du ju galant!
  • 13 februari 2012 10:17
    Petrowsk
    Svårt att sätta rimliga mål tycker jag! För i mitt huvud springer jag redan 3-4 ggr/veckan och styrketränar 3 ggr/veckan så då är "gå till och från jobbet" rätt ynkligt. Så klappa sig själv i ryggen och fortsätt smyg igång kroppen fast det känns triiist...
  • 13 februari 2012 10:23
    LadyG
    Jomen visst är det väl så, så tror jg alla känner. Vi har en vision om vart vi vill komma, men det är en helt annan sak att omsätta det i praktiken. Det är därför jag tycker du agerar så klokt, ett steg i taget utan att förivra dig trots att jag vet hur ohyggligt svårt det är att lägga band på sig när man har en så tydlig idé om vad man vill göra.

Logga in för att skriva en kommentar.