icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Familjen är allt för mig. Prioriterar alltid dom först och håller på att lära mig att klara av att sätta mig själv först också, i alla fall ibland.
Efter att först varit elitidrottare med superstyrd fritid till att bli mamma med lika styrd fritid håller jag nu på att utforska vad jag gillar om jag får välja själv, utan krav på resultat och prestationer.
Att göra val som är bra för MIG är ett av mina expriment i att våga vara lite besvärlig, lite krånglig och lite ego. Spännande
3 mars 2014 11:28

Nya tag...

Nu är huset rustat, vi har gift oss, våren är här. Har varit expert på att välja bort mina egna behov under nästan ett år vilket har resulterat i viktuppgång, dålig kondition och en enorm rastlöshet/olustkänsla i kroppen. Har gjort några försök att ge mig själv vad jag behöver utan att lyckas. Faller tillbaka i mackor-chips och sitta-i-soffan träsket. Men idag ställde jag mig på vågen, tog fram måttbandet, tog kort (pinsamt) på mig själv....suck. Glad att jag är frisk och har ett bra liv men vill må lite bättre oxå. Ska göra avstämning varje måndag för att se hur det går. Har börja träna igen. Använder ett kom-igång-att-löpa program från i form. "Från 0 till 5 km på 12 veckor" som ska följas av från 5 km till 10 km på ytterligare 12 veckor. Haar alltid älskat att jogga men är för ivrig och kör jämt för hårt för fort. Funkar när man är 20 men inte när man är 45 :-/ Tänker fylla i matdagboken varje dag.... Kram på er därute

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.