icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Familjen är allt för mig. Prioriterar alltid dom först och håller på att lära mig att klara av att sätta mig själv först också, i alla fall ibland.
Efter att först varit elitidrottare med superstyrd fritid till att bli mamma med lika styrd fritid håller jag nu på att utforska vad jag gillar om jag får välja själv, utan krav på resultat och prestationer.
Att göra val som är bra för MIG är ett av mina expriment i att våga vara lite besvärlig, lite krånglig och lite ego. Spännande
17 februari 2012 09:56

Vad tror ni om det här?

För att få PMS veckorna att bli mindre hemska funderar jag på att planera in lägre krav på mig själv denna vecka. Äta tills jag blir mätt men inte över min "hålla vikten kalorinivå". Våga äta upp motionskalorier. Och TILLÅTA MIG det också. Acceptera att int köra allt perfekt denna vecka men utan att spåra ur totalt. Sen kör jag järnet resten av tiden. Då borde jag klara en +/- noll vecka varje månad eller så kanske det blir bra ändå med lägre krav fast planerat!? Vill ju ha en bra "livsplan" för min hälsa. Synpunkter tack! Tjing!!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.