Jag har räknat lite. Trots att jag drar bort 3kg som glukogen/vätska så har jag gått ner ungefär 1,4kg/vecka hittills. Det är för snabbt. Jag vill inte tappa muskler. Tack [FET]Linni[/FET] som påtalade det och fick mig att tänka igenom det igen...

Dags för uppdatering. Egentligen skulle jag postat igår men det vart inte. Vikten är från igår iallafall. 85,2 kg hade jag på vågen. Helt sjukt. Jag har väntat flera veckor nu på att det ska ta tvärstopp, men det verkar det inte göra! Snittet...

Då är det dags för uppdatering. Vågen visade 86,9kg imorse. Detta går ju alldeles fantastiskt bra! Som det ser ut nu så har jag underskattat min energibehov och jag kommer därför att höja energiintaget något för att inte fortsätta gå ner i...

Då var det dags för första uppdateringen. Det har gått förvånansvärt bra måste jag säga. Jag har inte haft några större problem med att hålla min 16 timmars fasta varje dygn. Problemet har snarare varit att när jag väl ska äta få i mig m...

Jag provar ett för mig nytt dietupplägg i vår och tänkte jag skulle ägna mitt första inlägg åt en kort beskrivning av upplägget. Förhoppningen är att jag även ska återkomma med lite erfarenheter och resultat senare i vår. Målet är att ligga...