Idag gick jag ut och promenerade med en kompis på morgonen, vilket innebar att jag fick träna för första gången innan jag ätit min första shake. Kan väl säga som så att det inte var mitt bästa val och verkligen inte när promenaden resulterade i...
Det var kanske inte den största viktminskningen men känns ändå bra :) Trots att jag går på Slanka så verkar det som att jag inte går ner mer än runt 2 kg i veckan. Men i förhållande till hur jag hade gått ner utan VLCD så går jag ändå ner r...
Denna vecka har rullat på bra när det gäller vikten. Varje dag har det blivit minus, så känner mig rätt lugn inför vägningen imorgon. Känns skönt att viktminskningen kommit igång igen och jag hoppas nu att den fortsätter neråt i en snabb takt...
Då har denna vecka också passerat och det är helg igen. Oftast har jag en hel del inplanerat på helgerna men denna helg är det helt tomt. Så blir nog en helg att få ro om sig själv lite :) Ikväll ska jag skjutsa på mina föräldrar och deras v...
Idag stod vågen på 84 kg, vilket innebär att jag nått mitt tredje delmål och har därmed gått ner 12.2 kg :) nu har jag "bara" två delmål kvar och 7.8 kg tills jag kommit halvvägs av min viktresa. Känns underbart när vikten går nedåt och man k...
När jag reser mig snabbt så blir jag lite svagt yr, och det har hållit på sedan i söndags. Jag antar att detta beror på att jag äter enligt VLCD. Men till det jag tycker är konstigt är att jag ätit enligt det i 5 veckor för att förr förra veck...
Denna vecka har vikten börjat gå neråt igen, vilket känns underbart. Det blev -2 kg så det känns bra om det kommer igång igen. I och med dessa 2 kg så är jag bara 0.7 kg från mitt tredje delmål. Och närmar samtidigt mitt mål på -20 kg innan s...
Då var det söndag igen. I fredags mådde jag inte vidare bra och kände att jag bara ville ge upp viktminskningen igen. Jag stöd länge i affären vid godis hyllan och funderade på att köpa hem choklad. Men bestämde mig efter ett tag att det inte var...
Mitt mål är att gå ner i vikt och för en gång skull få vara smal. Visst jag har gått ner 1/4 av det jag vill, vilket är bra. Men som vanligt kommer dessa perioder då jag mår dåligt och blir deprimerad, och nu var det dags igen. Stod idag inne i...
Vågen stannade på +1.1 kg idag. Var det värt det? På ett sätt ja, på grund av att jag ska under viktminslningen lära mig hur jag ska förhålla mig till mat. Det vill säga att jag måste kunna hantera tillfällen som innebär mer och god mat men at...
Ikväll kom jag hem efter att ha spenderat helgen på västkusten. Vi har haft det väldigt trevligt och umgåtts :) dock resulterade helgen i massa god mat, vilket kommer ha stor betydelse på vikten. Så dennns vecka kommer det bli ett plus på vågen....
Imorgon åker vi till västkusten på en liten familjesemester över helgen.Då både min pappa och syster fyller år denna helg så tänkte vi passa på att hitta på något. Kommer bland annat bli att gå på ölmässa (inget för mig så är utsedd chau...
Trots att det inte är min vägdag idag så ställde jag mig på vågen och den visade att jag gått ner -10 kg totalt. Och jag har tänkt ta bilder för varje 10 kg jag går ner så alltså har jag tagit bilder idag. Då har jag kommit 1/4 av min viktresa...
... tills jag kommit 1/4 av min viktresa. Underbart :) får se om jag hinner nå detta under denna vecka. Det är inte helt säkert på grund av att det antagligen inte kommer bli någon träning denna vecka då jag är grymt förkyld. Så försöker istä...
Igår tog jag beslutet att gå över till Slanka Kombi, det vill säga 3 shakes och en måltid per dag. I och med att jag blivit sjuk så vill jag få i mig lite mer för att förhoppningsvis skynda på tillfrisknanden. Så denna vecka kommer jag gå på S...
Det började i fredags med att jag hade ont i halsen, igår hade jag även lite feber. Dock så verkar febern försvunnit idag men har noll energi. Skulle ha varit hos mina föräldrar och tapetserat senast kl 11, sitter dock fortfarande hemma. Efter att j...
Igår bjöds det på påskmat hos mina föräldrar och jag fick inte äta. Då jag inte åt själv fick jag uppgiften att hjälpa min systerson att äta så de andra kunde koncentrera sig på sin mat. Detta gick trots allt väldigt bra dock var jag väldig...
Då var skärtorsdagen över för detta år. Den största utmaningen idag var mammas nybakade bullar, lite typiskt att hon gjorde bullar precis när jag kom på besök. För finns det något bättre än nybakade bullar med ett glas kall mjölk? Kvälle...
Idag har jag inte planerat någon träning dels då jag känner av träningen igår, en mild träningsvärk i hela kroppen. Så dagens träning får nog bestå av en promenad. Senare ikväll ska jag och min mamma gå på en mässa här i stan. Olika fö...
Idag på danspasset så ser jag i spegeln att det verkligen syns skillnad, att dessa ca 9 kg verkligen syns. Efter ett jobbigt pass som jag tog i allt vad jag kunde (ännu en gång) gick jag därifrån med ett leende på läpparna. Jag ska vara nöjd med m...