Vikten står som tur är still. Jag äter som näringsterapeuten rådde mig men har trillat dit någon ggn ibland, men det gör inte så mkt på vikten. Men däremot min hälsa mår ju inte längre bra av snedsteg. Jämfört med förut så är dessa snedst...
Trots utblåst kök o kaos i lägenheten så bestämde jag mig för att fly fältet när gubbarna började banka här i dag. Jag åkte till Karlavägen 73 o besökte Katrin zytomierskas lchf-butik för att kolla utbudet. Jag hittade en brödmix som passade...
Idag gjorde jag den första riktiga träningen på säkert 2 månader. Jag tränade lagom eftersom jag har så hög puls hela tiden pga sköldkörteln. Men det kändes bra, jag kom inte högre än 100-110 på hjärtslagen, försökte hålla mig där ungef...
Till råga på allt annat som post traumatisk stressyndrom, fibromyalgi och svårt att gå ner i vikt som jag har så har jag dessutom fått veta just innan jul att jag har överproduktion på sköldkörteln (Hypertyreos) vilket har gett mig symptom som:...
På lite mer än ett år har jag minskat i mått som följer: Måttuppdateringar: Midja då 95 cm nu 81 cm -14 cm Höft då 126,5 cm nu 113 cm -13,5 cm Lår då 76,5 cm nu 66 cm -10,5 cm Arm då 33,5 cm nu 29 cm - 4,5 cm Knä då 43,5 c...
Jag har hållt på i 1 år den 2 januari. Så till januari 2013 tar jag nya tag med sista delen på viktnedgången. Stor kram till er alla. Sandra ❤
Nu ska jag ta tag i vikten igen med hjälp av lchf. Jag har gått igenom en hemsk period som tyvärr inte är till ända än. Det har hänt galet mkt så jag vet inte ens vart jag ska börja. Jag o min läkare har ju ansökt om sjukersättning för andra g...
Jag har inte försvunnit för gott här för er som tror det. Jag har bara tagit en platåpaus vilket blir min 3:e sen januari det har blivit en platå ca vid var 10:de kilo konstigt nog. Men är det så min kropp vill ha det så är det bara att gilla l...
Sakta men säkert kommer jag tillbaka till lchf:en. Men det är tufft att släppa sockret känner jag. Idag åt jag en god rätt som blendy04 tipsat om, tack! Supergott med lchf-äppelmos. Skickar med enhalväten tallriksbild o en fin bild på min farmors...
Det är så mkt för mig nu med ansökan om sjukersättning och skoltjafs med dotterns skola att jag inte riktigt hittar tillbaka till mitt flow som jag hade med lchf:en i flera månader tidigare. Jag får liksom inte tillbaka orken o intresset för att o...
Nu har jag bestämt mig att jag ska köra lchf till slutet o sen hoppar jag på "fit for life"-livstilen när jag gått ner allt. DE senaste knappt 2 veckorna har ju allt ballat ur. Som jag skrev i förrgår [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID...
Jag är just nu inne i ett ekorrhjul o allt bara snurrar på. Min dotter har haft ett helvete hela sin skolgång o jag har gråtit o bråkat med lärare så jag är alldeles less nu. Hennes skola är så rörig o dom är så dåliga på att organisera sig...
Den här veckan har jag bestämt mig för att ta en monovecka som harvey Diamond förespråkar för fibromyalgi o andra kroniska sjukdomar (i hans bok lev utan smärta). Då äter man grönsaker o frukt i 7 dagar, allt ska vara okokt o oprocessat. Sen är...
Igår fick jag fridspel o mörsade i mig 4 mackor på kvällen. Det är dags för mens o då kommer cravings utan dess like. Mm jag känner starkt att jag fortsätter på lchf-vägen 100 % idag igen. Jag fick så himla ont i magen av brödet, usch! Men nu...
Idag firar jag 25-kgs jubileum och inte nog med det. Även 10 bmi-jubileum. Idag har jag alltså gått ner 25 kg vilket känns helt galet. Fattar det inte alls. Sen som grädde på loser så har jag gått ner från 34,9 bmi till 24,8 bmi o det är oxå hel...
Jag blir så himla trött. Min mamma o jag har så jobbiga konflikter nu för tiden. I förra veckan så fick jag en känga av henne trots att jag har det tufft med min sons lärare o en stödlärare när det va kvartsamtal, jag märktedom ville inte ta an...
Här kommer bilder från starten i januari fast på 85 kg ( jag började på 89 kg) nästa bild är på 75 kg o sista efterbilden tog jag i förrgår 65kg. Som jag skrev igår så hoppas jag kunna träna upp lår o rumpa för det äg jag inte nöjd med. Me...
Jag blir inte klok på hur jag mår. Visst är det mkt runt mig o min intensivterapi närmar sig sakta men säkert. Det är alltid tufft att leva ut sina känslor genom kroppspsykoterapi men nånstans har jag ändå insett vad det hjälper mig att lära k...
idag är min vikt på 65 kg vilket gör att jag nu klassas som normalviktig. Det är så fantastiskt o jag trodde inte riktigt på mig själv i början på min viktminskning. Jag trodde inte att jag skulle fixa det här.Idag kunde jag verkligen känna glä...
Det behövdes en förkylning så skulle jag tydligen släppa allt. Jag har varit sjuk sen i fredags o det va både halsfluss o mens på det. Usch vad jag har mått piss, då kom djävulen på axeln tillbaka med råge. Men det enda som har sabbats är omst...