Idag har det varit en tung dag. Jag har inte varit sjuk på gud vet när, kan inte ens minnas när jag va det sist. Åkte in till stan o köpte lite homopatikum för just halsfluss. Jag har ju tagit bort halsmandlarna i svagt ögonblick för många år sed...
Jaha där sprack det. Första mensen o så va det kört. Idag är första ggn jag kommit upp i kolisar utan dess like, fatta! 123 g kolh på 1 dag. Puh!! Jag får hybris på det här. Jag som tyckte det gick så bra o nu tredje dagen på mensen så va det...
...till normalt BMI, fan vilken härlig helgpresent jag fick på min vägdag. Hade gått ner 1,1 kg så vikten står på 66,3 idag. Igår gick jag o en kompis pw från helvetet kan jag lova. Vi gick o garvade o småpratade som man brukar när man är m...
Idag har jag fått mina saker från lchf-butiken. Jag beställde: Ostsnacks bakerix raw kakao lchf-nudlar wok-mix kryddor Så nu har det bakats högt o lågt här. Jag bakade frukostfrallor på bakerix o kanelbullar även det på bakerix, det blev...
Är det nån som kan droppa nåt bra ätbart med mkt fett lite protein o inga kolisar?? Jag har inte mkt protein heller kvar att äta nämligen. Tänker ju inte gärna skeda i mig smör. 😜 Kram
Idag så fick jag tag i ett företag som jag nosat fram på nätet, dom rehabiliterar folk som mig som har div smärtor o sjukdomar i kroppen. Jag har ju fibromyalgi plus att jag har problem med fogarna fortfarande efter mina 2 barn. DEt va en läkare som...
För er som missat så lägger jag in en länk på min nyinlagda framgångshistoria på startsidan. Kanske kan jag peppa nån mer. Sen vill jag visa min nya fina SMALA jacka som jag köpt i strl MEDIUM minsamma. Oj så stolt jag är. ;) [LANK]http:...
Jag har fått äran att berätta min story på startmenyn under "vi har lyckats" så gå gärna in o kolla in den. Jag är så stolt över min bedrift o nu finns den på pränt oxå :) Även fast jag har ca 10 kg kvar så känns det verkligen som att jag k...
Det är fantastiskt att det går neråt äntligen. Jag har ju haft en hemsk sommar där jag både haft låg motivation o mycket småätande pga ständig hunger o sötsug. Idag hade jag gått ner 1,1 kg sen förra fredagen o det känns så himla skönt att...
Det va härligt att få röra på sig äntligen. Men jag kände mig illamående o snurrig efter så det blir Attika nån dag mellan nästa pass. Jag går ju ner ca 1,5 kg i veckan utan att träna så det brinner ju inte i knutarna än. Åt en underbar...
Idag började jag dagen med en handfull egenodlade smultron, supergott och sött. Det är min absoluta favorit bland frukter. Skulle det finnas på affären att köpa så skulle jag ha det hemma jämt. Synd att det inte finns. Jag är blodgivare sen -94...
Idag står vågen på 68,9, det är alltså mitt 20 kg:s jubileum idag. Som jag har väntat på att se dom siffrorna även om jag gick förbi med 100 g, det är ju ännu bättre. Jag är så glad så det bubblar i magen nu. För bara 1 månad sen så va ja...
Idag satt jag vid nacka strand en stund efter jag hade varit och handlat i nacka forum. Jag va så sönderstressad som jag varit den sista tiden att jag kände att jag behövde lite vacker natur och sjödoft. När jag satt där och skrev in min mat i mobil...
Är det någon som har koll på hur många kolh man ska räkna på en köpe- kebabsallad? Jag tänkte ta en sån imorgon till middag. Skulle verkligen vara tacksam om nån har svar på hur man skriver in den i matdagboken Eftersom jag inte tycker nån mat...
Nä nu får det räcka med viktstressen känner jag. Jag har varit så sönderstressad sista veckan så jag har fått in en tokig vana att väga mig varje dag. Det blir till en hets som inte känns hälsosam, men samtidigt vågar jag inte vänta för mång...
Jag räknade just ut att jag har sänkt mitt bmi från ca 34,9 till 27,2 det är helt galet mycket egentligen. När jag kommit ner på 64 kg så har jag sänkt det med 10 bmi. Så skönt att se. Jag satt o tänkte på hur mkt 19,4 kg, det är 38,8 smö...
Jippi jag är under 70 kg, äntligen!! Nu väger jag 69,6. Jag har väntat på det här i ca 6 månader. Det har retat mig att jag varit runt 70 såå länge, jag kom ner på 79 kg den 20:e februari, fattar ni hur länge det är! Här kommer även lite må...
Jag har vägt mig regelbundet nu efter jag startade med lchf den 3 augusti o vikten går stadigt ner men måttbandet har bara minskat ca 0,5 cm runt höfterna. Kan det va så lite på ca 5 kg:s viktminskning tro? Jag är lite orolig att det tar på bara mu...
Vet inte vad det kan vara. Har ju ätit lchf i 21 dagar nu o har ändå koll på hur jag ska äta. Har fått i mig 160 g fett, 68 g protein o 25 g kolh. Ändå skakar jag som ett asplöv hela tiden o är illamående med bubblig mage. Jag är även som bamb...
Nu har jag kört lchf i mer än 2 veckor o det går sakta men säkert neråt. Däremot ser måttbandet inte lika bra ut som innan jag drog ner på träningen. Men det va väl väntat iofs, fett väger ju mer än muskler. Jag har bestämt mig för att köra...