Jag glömde å väga mig idag=( Va på shoppingtripp i helgen. Hittade lite men man känner inte riktigt att man är fin i ngt när man ser ut så här=( Så nu skall jag jobba ännu hårdare för att det skall ske förändring. Har fått ont i halsen så...
Igår var en riktig depp dag. Käkade all möjlig shit som inte skulle ned=( Tror det är vädret som påverkar en=( Så idag är det nya tag. Skall träffa en kompis senare idag för en timmes promenad=) Då blir det verkligen av att man ser till att man...
61,3 visade vågen idag igen. Imon skall den vara under 61 har jag bestämt så nu jobbar vi extra hårt mot det=) Har inte bestämt mig om jag skall gå på pass eller om jag skall ut å springa en runda….så bestämmer mig under dagen. Shake till frull...
Det får bli kvällens träning. Ev en promenad sen efter det vi får se....å sen skall det där krysset får skrivas in med=) Yey=) Hur går det för dig?
Var bara tvungen att se vad vågen visade idag=) 61,3 visade den=) Yey!!!! Ikväll blir det step/pump en timme. Morgonpromenaden på 30 min gjordes idag=) Å så en shake på det;) Morgonkaffet är också upp drucken å längtar redan till nästa kopp.
Snyggt å prydligt har jag fixat ett schema i excel=) Där är alla dagar från 7 november till den 23 december med. Här skall bokföras dagens vikt samt dagens motion=) Samt en extra kolumn där man får sätta ett kryss om man inte satt i sig ngt sött=...
Cravings för ngt sött just nu=( Nowwwww
62 kilo visade dagens vägning. Hårt men sant. Detta trots att jag skött mig i helgen. Men resultatet speglar dessvärre veckans arbete som var väl sisådär. Godis å kakor som slank ner. Gjorde en deal med min sambo igår=) Om jag går ner till 58 kil...
Struntade i shaken igår och käkade mat istället. Var tvungen då blodsockernivån var noll efter träningen och var helt slut i kroppen. Körde power pump 1 h och 20 min spinning på det. Så när jag tränade så hårt så fick de bli riktig mat istäl...
Nu är jag tillbaka å det är minsann för sista gången. Jag skall vara snygg och smal till jul. Det skall vara min julklapp till mig själv. Fullständigt hatar det jag ser i spegeln. Kanske inte låter så farligt att väga 61 kilo till mina 167 cm men...
Nu kör vi=) Är inte jätte taggad men skall bli gott att köra på allvar. Min sista jobbvecka nu vilket känns helt magiskt innan det äntligen är dags för semester. Äntligen=) Tänk vad skönt att bara få vara. Gå å träna ett pass på morgonen...
Det känns lite trögt just nu med att pallra sig upp på morgonen. Nätterna bli sena så morgonpromenad har jag nog inte varit ute på på tre veckor. Minst. Så i morse var det dags för ändring=) Blev morgonpromenad på en halv timme. Blir ju piggare...
Inget onyttigt igår =) 2 rågkringlor, osötade så klart, smoothie, en nektarin, samt nga saltakex m ost. Visst det är vitt mjöl som inte det bästa. Men helt ok ändå. Var på weightstepen och höll på att dö så jobbigt och svettigt. Men grymt sk...
Nu var det länge sedan man var här=) Känns som jag har hittat balansen när det gäller mat och hetsätningen så det känns faktiskt skönt. Men vill ändå tappa lite till=) Så idag har det sett ut enligt följande: Frukost: 2 nektariner, ett päron...
Så var det måndag igen. Blev arbete redan igår för min del så det blev ju nga hundralappar extra för plånboken=) Annars gjorde jag inte många knop igår=( Men ibland behöver man vila med=) Tycker både maten och träningen har gått okej denna...
Har varit super depp här ett tag men igår så träffade jag ett par tjejkompisar och då blev jag mitt gamla glada jag igen=) Å vad jag ha saknat det=( Så efter promenaden på en timme så begav jag mig till gymmet. 20 min crosstraining och styrka på...
Var sjukt osugen på att bege mig till gymmet igår men hade bestämt med en kompis och tur var väl det. Var på Weightstep passet. Känner mig lite sugen på powerpump ikväll men ändå inte…ha ha aaa…bättre ibland att bara boka upp sig så det fin...
Har haft en väldigt underlig helg där jag varit väldigt nere. Har nog aldrig varit så down och trött på tillvaron någonsin. Märklig situation. Ville till och med att min sambo och jag skulle bo på var sitt håll. Lämnade inte ens lägenheten i l...
Var helt omöjligt att somna igår kväll=( Låg och snurrade å hade mig=( Så ingen morgonpromenad idag heller. För att ha varit på studentuppvaktning så sköttes maten galant. Endast ett halvt glas med öl och ett halvt glas med skumpa. När jag skul...
Idag är dagen för vägning men hann dessvärre inte i morse=( Har sovit så dåligt nu ett par nätter här så att orka be ge sig ut för en morgon promenad har inte riktigt funnits på kartan. Vägning får bli imorgon bitti istället. Det första del...