Dagarna går så fort så fort. Har varit ute och sprungit 7,5 till 8 km nu på ledigheten. Inte så illa då det var med en dags mellan rum. Var på gymmet igår med men hade noll sug på att träna. Körde kondition i 15 min sen fick jag nog. Var verklig...
Har ju slarvat förra veckan och nu i måndags. Så trots de så tog jag mig mod idag till att ställde mig på vågen. 58.1 kg. Jag är sjukt nöjd med de siffrorna. Gårdagen gick kanon. Jag skötte maten exemplariskt. Träningen gick bra med. Var både...
Allt gick kanon igår fram till 21.00 då satte djävulen i mig igång att gå bärsäka gång i köksskåpen. Behöver inte nämna mer men idag är en ny dag. Gäller att dra lärdom av sina fallgropar och gå vidare.
Vill börja med att be om ursäkt för dåligt bloggande. Jag har både varit sjuk och haft alldeles för mkt på jobbet. Har inte hunnit med att träna (har i och för sig inte kunnat med tanke på att jag varit sjuk) och maten har skötts lite si så dä...
Å skall försöka att inte tänka negativt men idag visade vågen 58.6. Vad hände här nu då??? Skötte mig exemplarisk igår med maten. Visst det slank ner lite Cola light efter träningen men det var för att jag var sugen på ngt. Kan det varit den e...
58,2 i morse. Ingen viktförändring alltså. Misstänkte detta med tanke på att det blev grillning m rotfruktslåda och efterrätt på det. Försökte vara lite nyttig så slängde ihop en fruktsallad å sen en liten skopa med vaniljglass på det. Vi kä...
58,2 visade vågen i morse=) Är man glad eller är man glad=) -1,2 på ett dygn=) Var på gymmet i går å körde löpbandet i 42 min och sedan styrka på det. Tog min morgonpromenad i morse i mina nya skor=) Det är som om man svävar fram=) Love it! Kä...
Tjoohoo, 59,4 visade vågen i morse=) Det känns kanon som en startvikt. E så sjukt pepp. Älskar när man ser resultaten och när man faktiskt känner resultaten. Som att byxorna sitter ngt lösare och likaså tröjan. Även om det är marginellt och de...
Har varit en intensiv helg med weekend å shopping. Har varit så intensivt så man glömt bort att äta…haa aa …så maten ha gott kanon. Endast nga bitar godis i går kväll så det är ok. Köpte ett par nya gympaskor från EasyTone, Reebook. De e su...
Tänk vad livet känns helt fantastiskt just nu. Solen som lyser å värmen som är i luften. Kan ju inte vara annat en glad=) Har inte kunnat träna på en vecka efter att jag skadat foten efter en löprunda. Så igår tog jag tag i saken med råge. Blev...
Å snart påskledigt å jag är super taggad=) Känns bra idag. Skippade morgonpromenaden då jag kände att jag var både i behov av sömn och vila=) Käkade lite mer godis sen igår eftermiddag. Insåg sedan vad i kattsingen håller jag på med???? Dagen...
Har haft tre dåliga dagars hetsätande nu. Fattar ingenting. Blir så arg på mig själv. VARFÖR VARFÖR???? Måste komma ur denna helt värdelösa spiral nu. Tänket finns där men jag lyder inte ändå.....ååååååååå. Trött å grymt besviken blir man på sig själv.
Gårdagen gick superbra ända fram till 21.50 igår kväll=( Shit säger jag bara. Blir så arg på mig själv. Slank ner nga bitar godis, halv bilpåse, nga chips dessutom=( Aja shit happens. Var så trött å uttömd på energi. Power pumpen tog verklige...
Underbar helg. Känner att jag fått så mkt gjort samtidigt som jag känner mig utvilad och ha massa energi. Körde ett hårt träningspass i gymmet i lördags. 45 min gång i uppförsbacke. Gör gått för rumpan=) Efter det var det lite styrka som gäll...
Startade denna fredag med att bege mig ut å springa 7-8 km. Blev ingen träning igår eller ikväll så då får man använda morgontimmarna=) Känns faktiskt skönt att ha det gjort med för dagen. Så skall försöka ta mig till gymmet imorgon å sen sk...
Igår kväll var det fullt ös från att jag kom hem från arbetet. Köpte nya blommor inne och ute, fixade födelsedagspresent till sambo, bakade kladdkaka till hans jobb, lagade middag, planterade blommorna, diskade, slog in presenter etc etc. Helt plöt...
Igår hade jag massa energi efter jobbet så jag satte igång å möblera om i hallen=) Kom fram till att det skall inhandlas ett nytt skoställ då det andra har börjat ge med sig. Kände mig lite tung i benen så jag skippade träning i gymmet å gick u...
Igår såg träningen ut som så här: 15 min gång på bandet i uppförsbacke 45 min power pump 15 min gång på bandet i uppförsbacke 60 min promenad Så gårdagens dos av träning kan man inte klaga på. Gick bra med maten sen efter det med. S...
Har varit rätt trött å grinig i helgen så mitt mål ang vikten har inte uppnåtts=( Det gör ju inte att man är gladare. Så just nu är det rätt depp här dessvärre. Måste ta tag i saker och det på många plan dessvärre. Är vid ett vägskäl sk...
Igår var jag ute å sprang ca 8 km på en 35 min. Kändes bra. Så ikväll tänkte jag ev gå till gymmet då det praktiskt taget är storm här nere. Så det känns lite segt att bege sig ut å springa. Plus att man nog behöver vila ngt från asfalten=)...