Minus ett kg på vikten. Men förra veckans vägning var nog lite missvisande. Varit sanslöst hungrig några dar av okänd anledning. Ätit bra mat och legat strax över kcal-målet flera dar pga suget. Kanske beror det på jag sovit dåligt och varit bå...

Ätit för mycket god mat och för mycket godis. Ca 5000kcal över målet för veckan. Vikten hade ökat 1.8kg men det vette fåglarna om jag litar på. Midjemåttet är en cm mindre än för fyra veckor sen iaf. Nu ska jag väga å räkna ordentligt igen...

Resultat -0.7 kg. Haft bra kontroll på maten hela veckan. Ätit varierat och gott. Lite godsaker. Trevligt att se konturerna av muskler i spegeln. Lite viktminskning kvar sen börjar utmaningen att ligga kvar nånstans under 80kg.

Förkyld igen. Unnat mig mer godis än vanligt. Har ändå reggat allt och faktiskt kunnat hålla mig skapligr inom kcal-budget. Resultat på -0.3 kg är bättre än väntat.

Lite sötsug som stillades i början av veckan. Lite pizza en annan dag. Inget okontrollerbart. Överlag en ganska bra vecka. Resultat på -0.2kg känns bra. Kurvan börjar plana ut på riktigt nu.