Den absolut bästa veckan hittills. Så gott som inga hungerkänslor. Har ätit riktigt nyttigt överlag. Rotfrukter och kött/kyckling/fisk. Minst två frukter varje dag. Pizza i fredags och lite godis och fruktsallad med grädde under helgens resa till v...

Har skurit ner på godiset igen. Ätit mer frukt. Apelsin är bra. Banan inte lika bra tydligen. Jag har mixat lite. Ska införa antingen en heldag i veckan utan kcalräkning eller åtminstone ett cheatmeal i veckan. Brynäs - Modo 2-1 och fyra starköl...

Ligger still på 90.7kg. Godis pasta taco pannkakor funkar uppenbarligen dåligt även om man håller sig under kcal-gränsen, inte marängsviss heller . Varit hungrig och känt ett ökande godissug. Mer frukt tror jag på. Glad att jag inte gått upp i vi...

Detta har nog varit sämsta veckan hittills. Lyckades inte hålla mig ifrån godisskålarna på jobbet under nattskiften. Ätit rätt kass mat överlag hela veckan, pasta köttbullar och hamburgare och såna saker. Mättar dåligt och ger ökat sötsug men...