Blev förkyld igen. Julmaten och allt godis på jobbet har varit svårt att stå emot. Sötsuget ökar nåt enormt när jag väl tagit första biten. Vatten, frukt eller en liten burk med kvarg är bra motmedel. Även sockerbalansteet fungerar fortfarande...

Har ätit lite oftare än tidigare, det har bara blivit så. Slarvat med vägning av maten. Tagit liite större portioner än tidigare. Godis både lördag och söndag plus nån liten godsak i veckan. Mjölk både i kaffet och teet. Fick maxa magmedicinen...

Nionde veckan har gått över förväntan. Resultat på -0.9kg är mycket bra med tanke på att jag unnat mig både det ena och det andra.. i väldigt måttliga mängder men ändå.... nötter, lite gofika, till och med någon chokladbit har gått ner . G...

Gått förvånansvärt bra. Fortsatt med enbart kcal-räkning. Ätit lite allt möjligt men inte så mkt. Äntligen köpt nya byxor 3 storlekar mindre. Känns bra! Slapp 3 nattskift, också bra, sömn är bra för viktnedgång! Igår kväll kändes det so...