En riktigt bra vecka. Bra mat, skapligt stora portioner ändå. Lite sötsug och/eller hungerkänslor i början av veckan. Inget alls i slutet av veckan. Nästan inga sötsaker alls har gått ner. Allt har vägts och registrerats. Reaultat på - 3kg. Men d...

Gick kasst. Typ 400kcal godsaker nästan varje dag. En hel helg utan att väga och räkna, bara uppskattade kalorierna. Fyllde i så gott jag kunde och flög förbi kcal-målet rätt duktigt ett par dagar. Syntes även på resultatet +1.2kg. Inte för att...

Hållit på att räkna kalorier i sex månader nu. Det funkar fortfarande. Ätit en del godis men mestadels bra mat. Skriver upp varje kalori på ett eller annat sätt. Denna veckas resultat är -1.2 kg. Mkt nöjd är jag med det! Har under de senaste 26 v...

Har fallit tillbaka i lite för stora portioner. Lite för mkt godsaker lite för ofta. Folk börjar säga att jag ska nöja mig och inte tappa de sista kilona. Förmodligen för att dom aldrig sett mig med ett bmi under 25. Jag ska ändå fortsätta förs...