icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
hej
28 december 2015 10:48
7

Elfte veckan

Blev förkyld igen. Julmaten och allt godis på jobbet har varit svårt att stå emot. Sötsuget ökar nåt enormt när jag väl tagit första biten. Vatten, frukt eller en liten burk med kvarg är bra motmedel. Även sockerbalansteet fungerar fortfarande bra. Skrivit upp varenda kcal, även godis nötter och småätande och hållit mig under dagsmålet varje dag med god marginal. Alla sorters godis och sötsaker borde finnas med i livsmedelsdatabasen, det är ju oftast det som är svårast att registrera och räkna kcal på men som gör störst nytta att få med. Ett resultat denna vecka på -1.4kg kändes klart över förväntan. Mina nya byxor känns lite för stora redan.

Gillar

Kommentarer

  • 28 december 2015 11:47
    FrkM

    Grattis till fint resultat!

    Vad är det för sockerbalanste du har?

    FrkM
    http://padetrettio.blogg.se

  • 28 december 2015 11:50
    gasten
    Grattis till viktnedgången, bra gjort! Ha en bra dag!
  • 28 december 2015 14:03
    Tjocke
    Teet är ett vanligt roibooste. Friggs Sockerbalans heter det. Smakar choklad och chai. Innehåller massa krom, tydligen är det kromet som är bra mot sötsug.
  • 28 december 2015 16:17
    marre64

    Bra jobbat yes

  • 28 december 2015 16:55
    Johan

    Snyggt jobbat, grattis! :-)

  • 29 december 2015 00:36
    Tjocke
    Tack alla!
  • 29 december 2015 08:20
    Arrietty

    Ja bra jobbat! Jag tänker att det väl är en framgång att du så tydligt känner av attdur triggas av socker, jag tycker att det för mig varit en utveckling just att märka att socker drar igång något – och för mig är det trots att jag inte är så fast för socker egentligen men julens chokladbitar fick mig att vilja ha godis.

Logga in för att skriva en kommentar.