Vipans blogg

72032

Tänkte mig Beach 2010 istället för Bitch 2010. Varje år satsar jag på sommarform och varje år blir den inte av.

Sedan omstarten har jag återvänt till LCHF. Blev inspirerad av TV programmet "Efter 10". Motionen dvs promenader och skidåkning får vänta eftersom jag har en fot som är besvärlig. Inflammation i en sena under hålfoten. Styrka och simning är på gång.

Invägning 23/2 63,1 kg.

Målvikt nummer 1 är 60 kg.
Slutmål är 55 kg.

Vägning varje tisdag:
100203 minus 8 hg. Nöjd
100316 plus 3 hg. Nja ingen motion pga ont i ena foten

1 januari 2010 10:20

Årets invägning!

Hastigt och lustigt försvann 8 hg. Lämnade dem år 2009. Vet inte riktigt vad jag ska tro om min våg. Jobbar i kväll igen och i går blev det sen lätt middag med lite rökt lax och potatissallad, baguette och chokladbitar. Serverades med sötsliskig alkfri äppelcider. Skål för det nya året. Det snöar stilla, Jag har sovit gott. Ska vara hemma idag eftersom jag har beredskap. Det får bli städning. Tänkte ett tag att jag skulle hoppa lite rep men det ska jag i så fall göra ute och det är för kallt för att det ska vara ok. Dessutom är jag inte helt bra från förkylningen än. På söndag eller måndag beroende på "friskhet" ska jag absolut till gymmet. Tänker skriva in en motionsplanering i min almanacka vecka för vecka. Det kanske är en bra taktik. GOD FORTSÄTTNING!

Kommentarer

1 januari 2010 12:14

pralin

ja nu ska vi se till att de blir ett bra år med allt vad de innebär,jag ska träna tre gånger i veckan och stavrundor mat som är bra de va då 17 om de inte ska gå. nu kör vi ha de bra kramen till dej
1 januari 2010 17:45

krisp

Duktigt att lämna de hektona på 2009.

Logga in för att skriva en kommentar.