Jobbar idag 13-22. Mest möten.
JAg har et digert program framför mig innan detta. Vil hinna åka skidor 1 timme farmför allt.
Nu ska jag ta mig upp ur slafen och äta frukost. Försöker köra en blandning av LCHF och ISO just till frukosten. Minns att min...
Idag använde jag den fiffiga trackern i min mobil. Den gör en karta över min runda och följer mig med andra ord med GPS.Därefter har jag resultatet i min mobil.
Medelhastighet 4,9 km/h. Inte så imponerande men backarna är höga och tekniken...
Sträcka 4,...
Nu har jag kört en vecka med mycket motion mer än 500 kcal per dag faktiskt. Använt alla mina tilldelade kcal och några till ibland. Det har inte hänt någonting med vikten. Kroppen har dock smalnat av på ställen som inte jag har mätt. Armarna har...
Idag har det inte blivit någonting vettigt gjort. Jag har inte motionerat och inte skrivit ner någon mat i dagboken. Ganska skönt med paus. I morogn är det dags för en skidtur igen. ser verkligen fram emot det. Hopppas att jag hinner med mer än en...
Jag har blivit biten av skidåkning. Jag vinglar och tappar balansen men skam den som ger sig. I dag begav jag och väninnan ut på en två timmar lång skidtur. Vi hade tänkt åka över isen men det var vatten under snön så det blev inget av med det. H...
JAG HAR GJORT DET!! Stått på skidor i 60 minuter för första gången sedan 1975! Tänkte kaxigt attt det nog är som med cykling. Har man en gång lärt sig så sitter det i. Det visade sig vara en sanning med modifikation. Inga problem att skida iväg...
Tillbringat 1,5 timme med stavarna. Ljudbok i örat "Änglarösten". Ganska bra trots alla svåra namn. Genomfört matplanering för dgen eftersom jag jobbar kväll/natt. Finns utrymme för en bulle i värsta fall. Svårt när vi är två som jobbar och...
Varför kan jag inte hålla fast vid mina föresatser. Jag har naturligtvis inte skött motionen och då har jag gått upp igen till startvikten i stort sett. Jag har trott att jag ska kunna fixa ätandet utan matdagbok och det har inte gått. Eftersom...
Känner för att se den igen. Vägningen var en trist historia. Gått upp så klart.Tänker inte skriva in det utan hoppas på att det är lägre i morgon. Men jag kommer inte att gå ut i snöstormen idag. I kväll/natt jobbar jag så med min förmåga...
Nu är det dags för mig att föra in maten från både igår och idag. Igår gick jag och maken på AVATAR 3D och det var en fantastisk upplevelse. Jag som är teknik knäpp blev överväldigad. Filmen var bra inget snack. En stor känga åt mänsklighet...