icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tänkte mig Beach 2010 istället för Bitch 2010. Varje år satsar jag på sommarform och varje år blir den inte av.

Sedan omstarten har jag återvänt till LCHF. Blev inspirerad av TV programmet "Efter 10". Motionen dvs promenader och skidåkning får vänta eftersom jag har en fot som är besvärlig. Inflammation i en sena under hålfoten. Styrka och simning är på gång.

Invägning 23/2 63,1 kg.

Målvikt nummer 1 är 60 kg.
Slutmål är 55 kg.

Vägning varje tisdag:
100203 minus 8 hg. Nöjd
100316 plus 3 hg. Nja ingen motion pga ont i ena foten
24 februari 2010 10:05

Kollar TV 4


Jag har stängt av ljudet. Vem orkar med Anna Anka? Hon ser hemsk ut. Undrar om hon är så irriterad på sina städerskor för att hon ständigt är hungrig.
I går kväll blev det så klart inte  bra med maten. Tacos och vin. Hoppas at jag höll mig inom ramarna. Idag är jag trött.Försöker få eld i spisen men veden verkar vara sur.
Kollade inslaget om de tre bantningsmetoderna på "Efter 10" Play. Jag har ju kört LCHF för några år sedan  och var ganska nöjd men det blev ibland lite krångligt.
Kändes som om ISO varianten skulle vara OK. Pratade med en jobbarkompis om olika gånervarianter och hon pläderade för Viktväktarna. Det kändes verkigen helt fel med tanke på allt insulin som kolhydraterna drar igång. Nej det går bara inte.
Under min LCHF period hade jag ingen kalorikoll eftersom det inte ska behövas. Men jag tror att jag borde ha gjort det. Det är nog inte så enkelt.. Nu ska jag klura lite på mitt ätande. Till lunch blir det under alla förhållanden kött och grönsaker. Nu ska jag ta en kopp kaffe med VISPGRÄDDE.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.