icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tänkte mig Beach 2010 istället för Bitch 2010. Varje år satsar jag på sommarform och varje år blir den inte av.

Sedan omstarten har jag återvänt till LCHF. Blev inspirerad av TV programmet "Efter 10". Motionen dvs promenader och skidåkning får vänta eftersom jag har en fot som är besvärlig. Inflammation i en sena under hålfoten. Styrka och simning är på gång.

Invägning 23/2 63,1 kg.

Målvikt nummer 1 är 60 kg.
Slutmål är 55 kg.

Vägning varje tisdag:
100203 minus 8 hg. Nöjd
100316 plus 3 hg. Nja ingen motion pga ont i ena foten

Visar poster taggade med "Matdagboken"

24 januari 2010 09:10
1

Allvar nu.

I dag är det dags "på riktigt". Jag har nu skrivit in i matdagboken och rört på mig. Känns bra att ha kontroll. Dock är registreringarna inte med sanningen överensstämmande. Jag har ju äntligen haft ledig helg och det har trillat in supergott vin...

Läs mer Kommentera
20 december 2009 16:31
1

Inte varit här på flera dagar

Som agt det var det därmed motivationen. Jag har varit på julluncher, ätit för mycket oach inte motionerat. Nu sitter jag här med dåligt samvete för att jag skulle ha jobbat i kväll. Jag vill inte åka med bilen i detta ruskväder. Det har snöat h...

Läs mer Kommentera
16 november 2009 13:44
1

Ingen matdagbok idag.

Skippar matdagboken idag. Tycker att jag har koll ändå. Ger mig ut med stavarna en stund före jobbet. Ska se upp för älgamamman och hennes kalvar dvs struliga tonåringar. Väninnan blev jagad igår. Inte ens säkert att jag får syn på dem. Helg...

Läs mer Kommentera